みなさん
お元気ですか
腸一流の腸セラピストを目指して！
沖縄唯一のBeauty腸セラピスト®︎
♡あかみね ひろこ♡です
みなさんは、「森林セラピー®」をご存じでしょうか？
まずはこちらの👇の映像をご覧ください
みなさんは森に入り、美しい緑の木々を眺め、その木漏れ日や心地よい風、小川のせせらぎ、小鳥たちのさえずりを聴いて、瞬時に清々しくゆったりとした気持ちになった経験があるかと思います。
実は、それは気分だけの問題ではなく、
森には、私たちを癒し、健康へと導くパワーがあることが科学的に実証されています。
森林セラピーとは
科学的な証拠に裏付けされた森林浴のことです。
森を楽しみながらこころと身体の健康維持・増進、病気の予防を行うことを目指します。
森の中で呼吸法やヨガ、アロマテラピー等を組み込んだ心のリラクセーション・プログラムや、ウォーキングやノルディックウォーキングの運動を通じた身体のフィットネス・プログラムを行います。温泉やヘルシーな郷土料理を楽しめたり、医師と連携して健康相談を行う森もあります。
（特定非営利活動法人 森林セラピーソサエティ HPより）
じつは、この森林セラピー
日本全国にその森林セラピーを楽しめる「森林セラピー基地」と「セラピーロード」があり、現地と都会で比較実験を行い、癒しの効果・病気の予防効果が科学的に認められたお墨付きの森があります。2006年から認定が始まり、現在では北海道から沖縄まで全国に60ヶ所以上誕生しています。
そして、その森林のもつパワーを最大限に活かしてくれるスペシャリストがいます！！
それが
森に訪れる人を案内する「森林セラピーガイド｣や｢森林セラピスト」です。
森林セラピーのプロである森林セラピーガイド・セラピストたちは、
森を通じて心とからだの健康を維持・増進していくための補助と助言を行っています。
そして実は、わたくし
この「森林セラピーガイド」の資格をもっております
数年前に、沖縄本島北部の国頭村の山原（ヤンバル）と呼ばれる美しい亜熱帯の木々が生い茂る場所があり、そこに住んでいた時この森林セラピーを知りました。
そう！亜熱帯で登録された場所は沖縄だけです！！他の地域にはない個性と特徴をもっています。
森林セラピーの資格取得を目指して、勉強している時に
森林のもつ力に物凄く驚かされたことがあります
それは・・・
実際に森の中に入らずとも、森林の映像や写真をみるだけでも癒しの効果が得られるというものでした。また、自宅の床や壁、家具などが木製であれば、そこからも木のもつパワーを享受できるそうです。
こんな感じで写真をみるだけでも効果があるなんてスゴイですよね
早速、「森林のもつ癒しのパワーをあなたに」のコンテンツを作成しました。
よろしければご覧ください♪
少し余談ですが、、、
映画『エイリアン２』でこんな場面がありました🎥 たぶん・・・ちょっとうろ覚えですが、、、
舞台は近未来の病院。
主人公リプリー演じるシガニー・ウィーバーが待合室のベンチに腰掛け、森を眺めている。
そこへ誰かに呼ばれ、席をたった時・・・スクリーンが上がり森の映像が消える、、、。
なんとも不思議な場面だなぁ～と思っていましたが、
森林セラピーの勉強をすすめていく中でその場面をふっと思い出し
アレは理にかなっていたのだと感じました
すごく面白いですよね～。
そーそー、面白いといえば私もこのような資格をもっていることをすっかり忘れていましたが、ふっと思い出し、「癒す」という共通点が今学んでいる腸セラピーとつながっているなぁ～とまた不思議なご縁を感じました
みなさんも昔とった資格や学んでいたことが今につながっているかもしれませんよ
自分発掘してみても面白いかもしれません
