ファスティングヴィラ蓼科★

４日間無事に終了しました(^_−)−☆

私は帯同インストラクターとして、ファスティング参加者のストレッチや筋トレを行い、皆様の美と健康を、サポート♡

医師の指導付きで、安心安全♡しっかりと理論も学び、身体のメカニズムもわかったからこそ、みんなで４日間頑張れました！！

ただ単に断食するだけだったら、頑張れなかっただろうなぁ〜(^^;;

私の結果は…

『体重➖2.4kg、腹囲➖5cm』でした(^_−)−☆

体重減るのより、お腹まわりがスッキリしたのがめーっちゃ、嬉しい♡♪(´ε｀ )

ファスティングは、ダイエットだけでなく、細胞からのデトックス【セルデトックス】もでき、健康体になれるプログラム♪♪(^^)アンチエイジングダイエット♡魅力的ですよね♡

また来年、帯同インストラクターとして参加します(^_−)−☆

【セルデトックス】ご一緒にいかがですか？？

ご興味のある方は、ぜひ〜♡

世の中に、色んなダイエット合宿がありますが、このファスティングは、オススメです♡♡♡

ご参加の皆様、楽しい４日間をありがとうございました(^^)

またこの後の経過報告もお待ちしております♪♪

飯山大輔IR、橋本さん、住安さん、貴重な機会を与えていただき、ありがとうございました。今後もよろしくお願いします。

HIRO

テレビにも出ているので知っている方もいらっしゃいますかね？(^^)

横浜クリニックの青木晃院長の講義付き♡

医学的な視点から、ダイエット、アンチエイジングについてアドバイスをいただきました。

現代は、食べ過ぎ！糖質の取り過ぎ！

食に対する正しい知識を持つことが、体質改善につながります。

青木先生の言葉を胸に秘め、明日からもがんばります。