【今日のトレーニングメニュー 予定】 
①Ｇｒｏｕｐ Ｓｔｅｐ 45分
②Ｇｒｏｕｐ Ｐｏｗｅｒ 60分
③Ｂｏｄｙ Ａｔｔａｃｋ 60分
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ブログネタ：今、何食べたい？
参加中
本文はここから
なぜか急に食べたくなる、
マクドナルドのハンバーガー
3年振りに復活した
「メガてりやき」食べてきました。
”しょう油とスパイスが隠し味のてりやきポークパティに、
しょうが＆にんにく風味が食欲をそそるてりやきソース、
さらにさっぱりとした風味のスイートレモンソースなどで、
濃厚なコクのある、ボリューム感たっぷりの味わい”
理想形は、これ・・・
でも現実は最初の写真のようにちょっとグロテスクで
食べ難さも、 超メガ級でした。
手も口の周りもベタベタです。
デートでは食べられませんね・・・
そして・・・
カロリーがなんと・・・920Ｋcal
この「メガてりやき」と「マックフライポテト(M)」と「コカ・コーラ(M)」のセットだと、
合計で1514kcalと高カロリーですのでご注意を（笑）
これから、過剰摂取分のカロリーは
ジムでしっかり消費してきます。 
食べたら、その分動く・・・基本ですね。