【4/21 トレーニングメニュー】 
①エキサイトボクシング 45分
②Ｇｒｏｕｐ Ｐｏｗｅｒ 60分
睡眠かジムか・・・で悩んだ結果、ジムに行きました。
眠気引きずって、他店に遠征。
いつものドＳのイントラさんに、ラブ注入・・・。
腕が上がらないまで、いじめ抜かれて筋肉が笑ってます。
【4/23 トレーニングメニュー】
①Ｇｒｏｕｐ Ｐｏｗｅｒ 60分
②Ｇｒｏｕｐ Ｋｉｃｋ 60分
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今月は、いつもの半分以下しかジムに行っていません。
運動不足解消のため、家で自主トレを続けてはいますが
テンション上がらへん・・・。
やっぱ、ジムに行ってとことん追い込みたいです。
そこで・・・
家でも、テンション上げて、トレーニングできるように、
1年振りに、自分の部屋の模様替えしました。
部屋の中を、トレーニングルームに・・・
自分の部屋の中に、
プレスベンチ 置いて・・・
サンドバック 置いて・・・
バランスボール 置いて・・・
エアロバイク 置いて・・・
鉄アレイ 持って・・・
本格的な、トレーニングルームが完成しました。
う～～～ん、いいねぇ～～～
これで、自分の部屋でも、本格トレーニングできます。
一緒に、トレーニングしましょう 
まろんと一緒にお待ちしています。