水曜稽古は今夜が最終日。
来週からは新天地にて新たに模索して参ります(^^)
お世話になりました。
稽古
水曜稽古は型稽古を通し稽古にする様に改革中です。
ナイハンチ初段、二段、三段。
セイサン。
ピンアン初段、二段、三段、四段、五段。
水曜に参加された方は全ての型を稽古出来ます。
二段稽古はその先ですが(^^)
対練
押し合い
柔らかい押し合い
背中の鍛え三種
投げ稽古
遠心力。
捕手稽古
順手捕り、逆手捕り。
胸に手を乗せられてからの崩し稽古。
両肩を掴まれての崩し。
ルタリブレ
リスト解除。
タイミング取り。
約束組手
下段蹴りバリエーション。
受け、すかし、切り替え。
蹴りランダムバリエーション。
受け、カウンター意識。
パンチ
ランダム
ライトスパー
楽しい稽古になりました(^^)
ありがとうございました。
