はじめは1人でしたので二段、パッサイを。
やはり難しい。
まだまだ稽古、稽古。
弟子、橋本と会員Tさん到着。
3人ともにTBW講習を受講していますので、最新で教わったTBWを共有する。
会員Tさんをモデルに歩き方から見立てを行う。
身体のバランスを注意深く観察してその方の不調箇所を見出すトレーニング。
それが出来たら、検証と調整に入ります。
Tさんは右の足が外線気味で骨盤の位置も少しだけ崩れていました。
そこをTBWにて調整。
調整後、歩いて頂き改善しているか見てもらう。
外線気味な足は自然な位置に、骨盤の位置もリセット。
この調整法はなんとか形になって来ました。
リセットが出来た所で、また崩れてしまわない様に今度は強化するトレーニングを。
一度覚えていただくと、自分でもセルフケアが可能になります(^ ^)
コチラも上手くいき、足が軽くなったと喜んでいただきました。
更に、パフォーマンスアップのTBW を。
打撃力をアップする。
全身の連動と重心移動、遠心力の理解まで。
後半は関東出稽古での基礎鍛錬のブラッシュアップを。
意識を更に高めて、より深く鍛錬に磨きをかけて行く。
護身術セミナーの感想や内容なども少しお話しさせていただきました。
本日も稽古参加ありがとうございました😊
