基礎稽古ミッチリ。
ナイハンチ
セイサン
ピンアン初段
鍛錬
背中の鍛え三種
特に柔らかい押し合いの重要性と相手とぶつからないについて。
ぶつからない動きができてくると捕手も投げも確実にレベルアップします。
ぶつかると言う事は力が入っていたり、緊張していたり、腕力に頼っていたりと様々です。
簡単に言うと我を出すとぶつかりますね(^^)
一般社会でも同じことで、俺が、俺がと我を出すと誰かとぶつかります。
自分だけ、私だけ、なんてやってると必ず衝突が起こります。
武術の技術も同じかと思います。
自分だけ安定したい、自分だけ安全でありたいとか思ってやっていると技は掛かりませんし、相手に悟られます。
これは経験からもそう感じております。
今夜はそんな所に気をつけながら稽古を。
と言いつつ、ミットトレーニングなどフィジカルな稽古もシッカリやりました(^^)
ミットはチーム沖拳
コツコツ
クロール
ワンツー移動
パンチコンビネーション
蹴り
前蹴り
ミドル
ハイ
ロー
スパーリング2分連続で回す。
ラストは崩し稽古
お互いにアドバイスと質問のやりとりをしながら出来なかった事を出来るまで考えて稽古する。
今日出来なければ、次までに考え練習する。
その積み重ねが出来た！に繋がって行きます(^^)
ただ単にどつき合いや、蹴り合いをするのが空手ではありません。
古の叡智に触れ、その素晴らしい技術を体験し、体現出来る様に稽古して行く。
出来なかった事が出来る様になる喜びと感動！
まさに人の成長と同じかと思います。
今年も良き稽古が出来る様、精進して参ります。
稽古参加ありがとうございました。
