開始前に以前沖縄拳法でもお世話になっていたTさんと久しぶりにお話しをさせて頂きました。
Tさんはシステマ高松にて毎週同じ武道館にて稽古されておられます(^^)
システマ高松は今年の春から武道館で稽古されておられます。
最近はYouTubeなどでも知名度が上がって来たシステマ！
その武術的エッセンスは沖縄拳法にも通づる所もあるかと思います。
何かを学ぶ者として共通する部分はあるかと思います。
少しでしたが良い話が出来ました(^^)
システマ高松はコチラから(^^)
私は沖縄拳法空手道沖拳会香川支部を担い少しでも沖縄の泊手を香川の皆様に知って頂けたらと願っております。
世の中には色々なスポーツや武道、格闘技などがあります。
その方の望むものが合致すれば1番楽しいのかと思います。
沖縄拳法もその選択肢の中のひとつになれば幸いです(^^)
本日の稽古
ナイハンチ立ち
ナイハンチ立ち移動
ナイハンチ初段
セイサン型
ナイハンチ二段
ナイハンチ三段
ピンアン初段から五段
今月より型全集を全て通して稽古しております。
なかなか覚えるのも難しいですが見取り稽古でも変わって来ますので頑張って欲しいです(^^)
受け身稽古
前回り
後ろ回り
後ろ受身
横受身
前回り受身
鍛錬
押し合い
柔らかい押し合い
柔らかい押し合いの中で、重心の出る際を取る稽古を。
出る重心を捉える感覚を身に付けて頂く稽古です。
柔らかい押し合いは色々と学べる素晴らしい稽古法です。
見た目ではわかりませんが(^^)（笑）
その後は三種の受け
三種の受けでも意識と動作を別々にする稽古をやってみました。
#相手に攻める意識は変化させないように。
当たる瞬間に当てない！
しかし、意識は当てる！
これにより相手にはいきなりすり抜けたり、攻撃が読めなかったりする。
感覚の問題ですがこれが理解出来てくると面白い(^^)
関西出稽古での木人と呼ばれている稽古を。
セイサン分解稽古をより簡略化された稽古法です。
大切な事は受けたら次は何？です！
受けたら〇〇、受けたら〇〇。です(^^)
約束組手
一撃に対して二撃以上を返す稽古。
居着かない、迷わない、止まらない。
瞬時にコンビネーションを叩き込む稽古。
組技
立ち組手
アームドラック
アームドラックからバック取り。
組みから差し合い。
立ちからネルソン
寝技
亀を返す稽古
〇〇稽古
袈裟固め攻防。
袈裟固め返し。
腕十字からのエスケープ。
ルタリブレギロチン
投げ
腕の差し合いからファイヤーマン
差し合いからサルト
藤田コーチからアドバイスいただいた組み技トレーニングを忘れないように稽古。
最後に師範稽古の復習
羽交締めからの解除と投げ
片手で引き寄せからの投げ
以上今夜も盛りだくさんの稽古でした(^^)
ありがとうございました😊