弟子稽古
先週のルタリブレセミナーの復習。
腕のキャッチの解除などは沖縄拳法の捕手とよく似ている。
骨で繋いで皮膚操作。
強いグリップでも簡単に解除が可能に(^^)
合同稽古
ナイハンチ立ち
ナイハンチ立ち移動
ナイハンチ初段
セイサン突き移動
セイサン蹴り移動
セイサン腹突き
セイサン突き引き
ミットセミナーでの鍛錬基本
背中の鍛え三種
骨をしっかり繋ぐ意識を高める。
しっかり繋いだらコツコツミット
このミットの感覚は沖縄拳法の打撃において重要な要になります。
動画では伝わりませんね(^^)
コツコツから誘導するミットトレーニング
相手の出力を調整しつつ打撃フォームを修正して行く。
ミット側がサポートする。
受け手も打ち手も向上するトレーニング。
クロールミット
脱力と遠心力をより理解するミット
受けるほうも意識しないと肘を破壊される為、持ち方も重要になる。
会員のS先生、吸収の速さが凄い！
通常のパンチも凄いのに沖拳の理をプラス！
危ない打撃コンビネーションをマスターしそうです(^^)
寝技対策稽古
藤田コーチから伝授して頂いたCACCとルタリブレセミナーの中から。
アームドラックからバックラテラル
オーバーフックからアームサルト！
ファイヤーマンズキャリー
首のコントロールからハーフハッチ
フェイスロック
ギロチン
腕十字のエクササイズ
いずれも沖縄拳法の防具試合における寝技に持ち込まれた場合の対処法として伝授して頂きました。
一部反則になるものもありますが(^^)
寝技を主とする方には嬉しい技術ですね。
最後に捕手
今夜は接点と誘導についてさわりだけやってみました。
沖縄拳法は全てにおいて対応して行く。
常に進化し固執しない。
色々出来たら稽古も楽しいですよね(^^)
本日も稽古参加ありがとうございました(^^)
