アップ
緩めてからミット打ち。
打撃ミット
蹴り
ハンドミットで蹴り
防具付き組手
フル防具にてスパーリング
寝技
フル防具での立ち組みからの崩しと押さえ込み。
感想。
防具付きでの寝技押さえ込みはかなりハード！
首の自由が効かず、更にスペースが無い！
寝技の攻防が得意な方には有利な組手になると思います。
好きにやらせませんよ！(^^)（笑）
その為にフィジカルも鍛えて行く。
ルールがどうなるかにもよりますがあらゆる可能性を考えて稽古しませんとね(^^)
プロシューターの仁木君はさすがでした(^^)
マウントディフェンをしていたら押さえ込みを取られました(^^)（笑）
打撃から投げ、崩し、寝技。
全部出来たら面白いですね(^^)
会員稽古
今夜は女子率高めでした(^^)
女性でも安全に尚且つ強くなっていただく。
ナイハンチ初段
ナイハンチで分解稽古
ナイハンチで鏡返し
ナイハンチで波返し
セイサン突き移動
セイサン蹴り移動
セイサン腹突き
セイサンで崩し
セイサン突き受け約束組手
鍛錬
押し合い
柔らかい押し合い
三種の受け。
非公開トレーニング
ボールを使っての反応、反射トレーニング。
畳だと、バウンドが難しい(^^)
反応、反射を活かしての稽古
突きの約束組手
受けの約束組手
フリーで組手
最後に捕手
胸に拳を当ててもらい拮抗させてから崩す。
これが出来たらナイフでの捕手に移行する。
ポイントを説明してナイフを外して投げるまで！
本日も楽しく稽古が出来ました(^^)
稽古参加ありがとうございました！
