今夜は黒帯2人と会員様。
ナイハンチ立ち
ナイハンチ立ち移動
ナイハンチ初段
ナイハンチ二段軽く見てもらう。
セイサン立ち
セイサン突き移動
セイサン蹴り移動
帯押さえ移動
セイサン腹突き
セイサン型
押し合い
柔らかい押し合い
背中の鍛え三種
新ルールかも？の対処法
寝技の基礎稽古
マウントからのエスケープ
袈裟固めからのエスケープ
横四方固めからのエスケープ
縦四方固めからのエスケープ
マウントからの打撃または押さえ込みに対する対処法を稽古。
初歩の初歩からやってみました。
打撃稽古
攻防の反射稽古
ワンに対するディフェンス
ワンに対するディフェンスから攻撃
ワンツーに対するディフェンス
ワンツーに対するディフェンスから攻撃
ワンステップでジャブをかわす。
プラス蹴りを攻防に入れていく。
約束組手
当てない組手全力
当たらない距離感で全力の攻防をする。
当たらないが貰った感覚はわかる、攻防のタイミングをより理解する稽古。
本日も稽古参加ありがとうございました(^^)
