まずは弟子稽古
武器
棒
素振り各種
四方抜き
四方斬り
釵
素振り
引き足の素振り
釵の型
会員稽古と準備運動
胴体力三種
沖拳式肩甲骨剥がし
股関節のほぐし
蹴り用のワニ
ここから体験会です(^^)
香川県坂出市で硬式空手を主宰されている高橋先生の道場より選手団の皆様をお迎えしての稽古となりました(^^)
私の中では出来るだけ競技に活かせる様に、何かお土産になればとメニューを組み立てました。
基本は立ち稽古から。
ナイハンチ
セイサン
腹突き
突き体験
対練
押し合い
柔らかい押し合い
間合いを取る稽古
リクエストにより投げ稽古
ルールの中で許される範囲の投げ稽古を提案致しましたm(_ _)m
投げはまだ他にも沢山ありますが競技に合った投げをチョイスしました。
カウンター投げ
攻めの投げ
組み合ってからの投げ
より実践的に使える投げを。
お互いに良い刺激になったと思います(^^)
ありがとうございましたm(_ _)m
