暑い中、レジャーには最高だったと思います。
私は変わらず仕事、仕事。
肉体労働だけに夏の暑さは堪えます。
仕事を片付けいざトレーニング！のはずが疲れから横になった途端に爆睡(^^;;
かなり時間を無駄にしてしまいました。
気を取り直しジムへ。
肘の怪我のせいで胸トレばかりです。
おかげで記録はコツコツ伸びております(^^)
100キロ10発まであと少し！
無理に追い込まないトレーニング法で僧帽筋などを痛めずに重量を伸ばしております(^^)
この方法は他のトレーニングにも活かせるんではないかと思います。
自身の場合は空手の稽古に！
色々とフィードバックしてみたいと思います。
筋トレの後はフィジカル
アブローラー立ちコロ(お腹はポヨポヨですが中身はバキバキです(^^)（笑）)
ロープ ラウンド飛び。(自身のスタミナ対策)
サンドバッグ突き、ディフェンスからの攻撃。
人と同じ事を稽古すれば同じ動きしか出来ない、ならば敢えて違う稽古を模索する。
あくまで基本を守ったうえでの話。
組手の頻度が増加しそうですので使えるコンビネーションを研究しております(^^)
あとはルールに対応する技を開発して磨くのみ。
投げ有りか？関節有りか？膝、肘有りか？
打撃のみとは全く違う展開になりますね(^^)
沖縄拳法琵琶湖合宿は盛大に終わった様です(^^)
お疲れ様でした。
イベントに参加出来ない者はコツコツと精進するしかありません。
これまでの経験と教えを糧に稽古に励みます。
押忍！