やってしまった

ベンチプレスの後にきた頭痛！

労作性頭痛

筋トレを再開してから初めての経験。

トレーニングが出来ないほどの頭痛。

翌日まで引っ張ってしまいました。

高重量を扱う際はお気をつけくださいm(_ _)m