私1人でしたので武器稽古をメインに。
釵素振り
釵の型
棒素振り
四方斬り
四方抜き
自身のダメな所を洗い出す為、動画撮影して修正を繰り返す。
撮影すると良く分かります。
悲しいかな、まだまだです(^^;;
自身の分析は大切かと思います、出来てるつもりにならない様に日々精進です。
後半に弟子、橋本が来ましたので武器対人稽古を。
釵と棒の組手
釵と釵当て合い
棒と棒の当て合い
引き手の位置を変えての二種でやってみました。
胸からと腰から。
胸からだと凄く楽に、かつ重さも乗りました。
そのまま突きのイメージが湧いて来ます(*^^*)
会員稽古
ナイハンチ立ち
ナイハンチ立ち移動
ナイハンチ初段
セイサン立ち
セイサン立ち移動
セイサン帯押さえ移動
セイサン腹突き
腹突きでは適切な角度と重心移動とは？を重点において。
骨を繋ぎ、重い相手を軽く動かす。
適切でないと突きが打てないを知る。
重心の連動と揃えと遠心力。
開手で受けてもらい威力の違いを検証する。
理解すると威力は上がる(*^^*)
押し合い
夫婦手の柔らかい押し合い
背中の鍛え三種
三種の受け
投げ
求心力のブラッシュアップ
遠心力に繋げる。
軽い体重の会員さんでも重い相手を軽く投げられる様になりました(*^^*)
投げも重心の移動という事を理解する。
その他色々と細かい稽古をしてみました(*^^*)
本日も稽古参加ありがとうございました。
無料体験は随時受け付けております(*^^*)
お気軽にお問合わせください(*^^*)