お目当ては肉うどん(*^^*)
私は香川県内の凄い肉うどんだけを求めてリサーチしております(*^^*)
定義はうどんが見えない肉うどん！
シンプルですね(*^^*)
通が言う、うどん巡りとは違います。
うどんが美味いのは当たり前、後はトッピングを惜しまず豪快に乗せてくる心意気が見たいだけ(*^^*)
肉ってやはりコストがかかりますからね(^^;;
そこを、どや！
と、出してくるお店に行きたいだけなんです(*^^*)
まぁ、見てください。
どうですか？
凄いでしょ(^^;;
うどんが見えません。
うちは良い肉使ってるから少しだけ、なんて肉うどんは対象外です(^^;;
私の中ではNo.2です(*^^*)
現在のナンバー1は飯山の海侍さん(*^^*)
たまりませんな～～(*^^*)
丸亀の肉うどんの有名店さんは行きましたがお肉を計ってましたのでNG(^^;;
昔は凄かったらしいんですが、、、、
今後はまだリサーチしているお店がありますのでいつか行きたいと思います。
さて、お肉のタンパク質を大量に頂き、カーボ。
炭水化物を摂ってしまったので燃焼させないと行けませんね(*^^*)
トレーニング
今夜は背中！
デットリフト
アップ30×10レップ
70×10レップ
110×10レップ
120×5レップ
140×5レップ
150×5レップ
160×3レップ
折り返しを同じだけ。
160キロ行けた～～(*^^*)
来週は170キロに挑戦(*^^*)
オプションで、胸、腕、肩、腹筋を軽く。
格闘技にはやはり背中が大事、背中で引く、背中で繋ぐ、背中で打つ。
骨格を繋ぎ、更に筋肉も繋ぐ。
胸筋鍛えても突きにはあまり関係ないので、そこそこにしてます。
対、打撃に対して受けられれば良いかなと(*^^*)
ウエィト終わりは稽古
本番はこちらです(*^^*)
釵素振り
釵の型
釵の台尻突き。
沖縄遠征で先輩、塩浜さんに指導して頂いた釵での突きをやっています(*^^*)
骨のラインが分かりやすく突きが変わります(*^^*)
棒素振り
受け、斬り、クルクル、袈裟斬り。
四方斬り
四方抜き
型稽古
ナイハンチ初段
ナイハンチ二段
ナイハンチ三段
セイサン
ピンアン初段から五段
六尺棒で面打ち素振り
背中と前腕に効きます(^^;;
ナイハンチ波返しが凄くスムーズになって来ました(*^^*)
沖縄拳法の型は本当に凄い、もっと突き詰めて行きたい。
