沖縄拳法3連続稽古(^^;;
まぁ、日時鍛錬と思えばたいした事はない(*^^*)
好きな事は毎日でも楽しい訳ですから(^^)
基礎
ナイハンチ立ち
ナイハンチ移動
ナイハンチ初段
セイサン帯び押さえ移動
セイサン突き移動
セイサン蹴り移動
セイサン型
セイサン腹突き
鍛錬
押し合いクラシック
六尺棒を使い重心を点で捉えると同時に重心の揃えを知る稽古。
見た目より、かなり難しい稽古です。
一瞬でもズレると棒で手を怪我します。
稽古ですので安全面を配慮し、籠手を着けて行います。
重心をどこで捉え動かすか？
凄く理解出来る稽古になります。
地味ですね(^^;;
地味の中にあるその意味を知ると楽しみが増えます(*^^*)
柔らかい押し合い
夫婦手
とても空手には見えませんね(^^)
夫婦手、両手の連動で養われる効用はあらゆる場面で役に立ちます。
端から見れば何してるん？
です(^^;;
これが凄いんです(*^^*)
人の身体を研究して来られた先人の知恵が詰まっている稽古なんですね(^^)
ただ殴る、蹴る、では無くどう捉えるか？
この稽古の先にある物にワクワクします。
沖縄拳法の稽古は宝箱みたいな物で、次から次に不思議な体験をして行けます(*^^*)
先人の叡智を現代の世に伝えて頂く稽古。
本当に毎回楽しく稽古が出来ます。
最初は理解不能になり？？？がいっぱい出ますけど(^^;;
理解して行くと次は何？何があるん？
に、なります(*^^*)
だから楽しいのかな(*^^*)
こんな空手に出会えて幸せです。
鍛錬
背中の鍛え三種
テーマ稽古
投げ
求心力
橋架け
ピンアン投げ
足掛け四連続
手刀投げ
夫婦手の投げ
出来る限り時間内で出来る稽古をしましたm(_ _)m
日曜の貴重な時間に参加ありがとうございました。
