世間様に関係なく今夜も定例稽古。
私はGW地獄により大幅に遅れて稽古参加。
弟子稽古では自主稽古をお願いしておりました。
到着してからは会員稽古。
会員稽古では基礎からシッカリ。
日頃の鍛錬の成果を見て行きます。
それぞれに自主稽古を積んで来てくださるので見ると変化がわかります(^^)
ナイハンチ立ち
ナイハンチ移動
ナイハンチ初段
久しぶりの動画を
立ちが出来て来ると型も当然ながら良くなって来ます。
型が良くなって来ると身体が纏まって来ます。
身体が纏まって来ると突きも蹴りも良くなって来ます。
全ては立ち方から。
沖縄拳法の稽古は全てが体系化され、連動する様に研究されて来た空手。
先人の叡智が詰まった素晴らしいものです。
ごく普通の方でも強くなって行ける稽古方法や理にかなった鍛錬の数々。
基礎を稽古する度に感じます(^^)
手(ティー)の奥義を確実に学んで行ける稽古会を持たせて頂いている事に感謝し、共に学べる仲間がいる事に幸せを感じております。
稽古
レギュラーメンバーでしたのでセイサンの稽古を。
セイサン立ちからのセイサン移動
セイサン帯押さえ移動
重心移動の意識を繊細に理解して行く。
蹴って移動ではなく、重心の移動を明確化する。
セイサン突きの姿勢と注意点。
ナイハンチ突きとの関連性とその訳。
セイサン型
鍛錬
押し合い
単に腕で押すではなく、重心移動をシッカリ意識して。
柔らかい押し合い
間合いと重心の頂点を知る。
背中の鍛え三種
姿勢と目線
指先の意識
前腕の使い方の違い。
合間で突きの理論についての話。
寸勁と沖拳の突きの共通点
最後に投げ。
手刀投げ二種
並行の手刀投げ。
手刀の軌道による投げ。
組手において使う方法と実践。
時間になり終了。
本日も稽古参加ありがとうございましたm(_ _)m
