フルコン空手の指導です。
今夜は日曜のスパーリング会で足を痛めていたので蹴り無しの手技だけの稽古を。
私は型の指導をしていたので組手には参加していませんでしたが最後にスパーリングの様子を見ていました。
なんと言うかご本人にも伝えましたが間合いが無い(((^_^;)
見事にボコボコに突かれてました(((^_^;)
フルコンのイメージなのでしょうか？
くっついてド突き合い、みたいな。
私は好きではありません、わざわざ突きをもらうのはダメージが有りすぎます。
稽古ではド突き合いを好んでやりますが(((^_^;)
試合となれば別かなと思います。
いかに効率よく相手にダメージを与え、自身はなるべくダメージを貰わない様にするか！
当てられるのを前提に体を作るのではなく、当てられない技術を磨くほうが怪我もなく、安全に稽古が出来ます。
耐える体を作るのも否定はしません。
全てを吸収出来る体なら怖いもんは無いですから(^-^)
ただ、技術としてダメージを受けずにダメージを与える。
これは私の好きなスタイルです(^-^)
そんな事をふまえて間合いの稽古から。
いかに入れさせないか。
入りにくい構えとストッピング。
手数の稽古
岩国で受けたボクシングドリルの一部を稽古
かなり頭を使います。
はじめは出来ませんでしたが段々とコツを掴み、規定時間を縮めて行きました(^-^)
ボクシングドリルを空手用にアレンジしてみました。
空手の競技に使われる手技はボクシングに比べると少ないのでやりやすいと感じました。
フルコンになれば顔面は無いですから(^-^)
逆にボディへの集中攻撃にどう対処するか？
正中線、鎖骨、腕、脇腹、ぐらいですね。
上記の手技に対する受け返しとコピーと相互の稽古
相互は本当に難しい(((^_^;)
頭が混乱します。
でも、よく頑張りました(^-^)
コンビネーションのコピー稽古
ストッピングからのカウンター稽古
ストッピングからの手の使い方
指導していて色々とアイデアが浮かぶ(^-^)
色々と試す！
捌き稽古
蹴りの捌き稽古
受け止めるではなく、ダメージを受けない様に流し受けの稽古
テコンドーでは使えない技術(ルール的に)(((^_^;))です。
前足の使い方が大切ですね。
ローキック、前蹴り、回し蹴りなど。
逆に私が勉強になったかな(((^_^;)
真剣に稽古を受けてくれる方がいるとコチラも上達しますね(^-^)
稽古は相手があっての物、感謝ですね(^-^)
最後に静的ストレッチ
ヨガリラックス
自律神経を安定させて終了でした(^-^)
体も少しずつ柔らかくなって来てます。
稽古指名してもらい感謝しております(^-^)
自身も稽古になり大変勉強になっています。
本日も稽古参加ありがとうございました。m(__)m