少し良くなって来たので武器再開。
夜空稽古。
野外だとヤッパリ夜になります。
一人静に集中するには向いてます。
あまりバードな事はせず基本から
ナイハンチ初段
ナイハンチ二段
ナイハンチ三段
二段の下段払いからの肘打ちの所、難しいですね(((^_^;)
三段も手技の切り替えがスムーズにいきません。
初段とは意味合いの違う二段、三段。
まずは反復ですね。
セイサン型
肘にひびくので集中して力の集め方を知る様に。
ピンアン初段
蹴り体操4種
横蹴り、前蹴り、回し蹴り、後ろ蹴り
いよいよ武器
棒から、受け、切り、クルクル、袈裟切り
今夜は受けの途中で突きのヒントをもらいました(^-^)
明日試そう！Sさん、よろしくお願いいたします(^-^)
棒型
四方切り、四方抜き。
釵
基本振り
動画を参考に前に、巻き付け、運足。
釵の型
転身の所を入念に意識しながら。
軽く筋トレ
伝説のボクサー、パッキャオの腹筋トレーニングの真似(((^_^;)
拳立て
石の上でなるべく1点になる様に。
意味わかりませんね(((^_^;)
接点は小さく、威力はでかく！
ナイハンチ突き稽古
セイサン突き稽古
握り巻き藁
仕事中に300位かな？
週末は関西地区審査会です。
審査に挑む皆様、頑張って行きましょう(^-^)
明日は高松 松福道場稽古があります。
参加されたい方はお越しください。
お疲れ様でした。
高松稽古会では共に沖縄拳法を学びたいと思う方を募集しております。
お気軽にお問い合わせください(^-^)
