お盆ですが稽古です。
参加したいという方がいれば休まず稽古致します。
熱意が嬉しいですね(^-^)
参加3名
ナイハンチ立ち
立ち方が日々変化して来てます。
それぞれの自主稽古の賜物なんですね。
意識の高さが伺えます。
重心の位置も安定して来てます。
前後、左右、
出来ていたのでナイハンチ突きを出してもらい、拳に圧をかけて崩れない立ちを意識して頂く。
ナイハンチ移動稽古
膝の張り、胸の張り、目線。
移動では特に目線を重視して重心の上下動が起こらない様に。
写真はナイハンチ突きの突き合い稽古。
型通りに突く事と距離(間合いを知る)
各部位の重心を揃えて使う感覚。
見えない遠心力
突くと打つの違いの感覚を知る。
セイサン立ち
セイサン立ち移動帯押さえMAX！
(全力で帯押さえをする)
真っ向勝負移動
重心崩してからの移動
セイサン突き拳当て押し合い。
セイサン突き強化鍛練
セイサン腹突き稽古
拳頭の使い方、前腕の捻り、肘の位置
姿勢、目線、握り。
捻りの力。
難しい事でなく、型通りをなぞる事で生まれる力ですね(^-^)
先人の叡智がつまった型だからこその稽古。
型を学ぶほどにより深く稽古に厚みが出て来ます。
鍛練
押し合い
背中の鍛え
さらに深く理解を進めるには弟子となり武器術を学ぶ事。
武器を学ぶと多くの気付きを与えてもらえます。
最後に柔の稽古
投げ
相手を引っ張らない、掴まない、押さない。
投げが掛からない時は更に次の投げに、常に攻撃を仕掛ける。
沖縄拳法まだまだ道は続きます。
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