ナイハンチ立ち
ナイハンチ移動
ナイハンチ初段
セイサン立ち
セイサン移動
セイサン帯押さえ移動
セイサン突き引き
セイサン腹突き
押し合い全力
押し合い押し引き
柔らかい押し合い
背中の鍛え三種
捕り手
ボール投げ基本
投げ各種
今夜は攻防の中での投げを。
まず突きの動きを変える。
手先から動き、重心の移動を起こす。
ステップは使わない！
間合いが長くなる事を体験して頂く。
流れで動きを止めずに投げまで。
突きから投げ、組み合った所からのステップでの入れ替え投げ。
突きから流れを止めずに投げ。
突きから投げに行き拮抗したらずらして投げ。
捕り手セミナーで山城先生がされていた卍受けでの崩し投げ。
卍受けで投げが出来るとは衝撃でした(^-^)
まだまだやり残した投げがありますが今夜は良い稽古になりました(^-^)
明日は定例稽古！
複合的に稽古して行きます。
沖縄拳法空手道沖拳会 高松稽古会
よろしくお願いいたしますm(__)m