今夜はいつも通り立ちから。
立ちチェック
立ち移動
ナイハンチ初段
波返しが気になったので修正。
軸と重心の位置を意識してもらう。
細かい点はまた個別に直して行きたいですね。
セイサン立ち
セイサン立ちチェック
セイサン移動稽古
セイサン型
はじめての会員さんもいたのでユックリと挙動確認しながら。
鍛練
押し合い。
今夜は全力の押し合いをひさしぶりに(^-^)
弟子Hさんと弟子Sさんのプライドのぶつかり合い(^-^)
中点を取る為に回転してしまいました(((^^;)
パワフルです(((^^;)
柔らかい押し合い。
突き合いの稽古
距離感の意識付けと腕の角度。
前腕の捻りのタイミング
打点
肘の固定
背中の鍛え三種
①みんな強くなってきました。
②弟子Hさんの握りがかなりの強さに。
③脇の締め、脇はどこでしょうか？
あそこではないですね(^-^)
空手の脇は一般の脇とは違います。
わかる方にはわかる話ですね(^-^)
テーマ稽古
今夜は突き受けの稽古を。
まずはセイサンで顔面の攻撃を誘い受ける、受けたらセイサン蹴りで膝折り、または足払い。
受けた時の間合いにより蹴りか足払いかを選択する。
型通りの動きで誘い、受け、攻撃を可能にします。
ナイハンチの用意からの受け。
ジャブを受け崩す。
逆手で受けて突きまでの流れを作る。
どちらも型の動きをすれば受けて返す事が可能になります。
ここまでで時間に。
今夜は弟子稽古をする為に少し早目に合同稽古を終了。
残りの時間で弟子稽古を。
今夜は武器
サイに的を絞りサイの型を。
慣れない動きに戸惑いながらも普段の基本がよく出来て来ているのでスムーズに稽古が出来ました。
自主稽古の成果ですね(^-^)
駆け足でしたが最後に棒の稽古を。
四方切りと四方抜き。
また来週頑張りましょう(^-^)
本日も稽古参加ありがとうございましたm(__)m