新築のコミュニティーセンターにたまたま空きがあり、しかも稽古曜日も時間も同じ！
これは借りない手はないでしょ！(^-^)
常設道場を持たない私達には稽古場の確保は重要な仕事。
ご縁を頂き感謝しておりますm(__)m
早速、記念写真を
フローリングですが柔らかいシートフローリングの為、投げも出来る環境です(^-^)
駐車スペースも無料で40台は止められそうです(^-^)
常にアンテナを張り動いているとご縁を頂けると感じています。
稽古
立ち、移動稽古、ナイハンチ初段
セイサン立ち、セイサン立ち移動
セイサン帯び押さえ、セイサン胸押さえ移動。
セイサン腹突き、セイサン突き引き戻し。
セイサン蹴り応用、前蹴り。
今夜は足の重心を活かし蹴りの基本動作を。
足の重心はどこか？
当てる位置は？
足のリードはどこから？
最大の重さを乗せるには？
内容は弟子、会員だけに。
型を理解すればわかる内容です。
セイサンとは闘う為の型である。
押し合い
腕の連動と運足。
更に重心を合わせる。
姿勢。
ラインと角度。
柔らかい押し合い。
手刀の向き。
皮膚感覚。
運足。
間合い。
背中の鍛え三種。
昨夜と同じ内容。
テーマ稽古。
今夜は蹴りと突き！
セイサン蹴りの実践ミット蹴り。
ナイハンチ突きの感覚の確認。
動きの中でのナイハンチ突き。
距離感のすりこみ！
反射と突き。
クロール突き。
コツコツ連打。
セイサンでローキックを放つとどうなるか？
フルコンスタイルでの間合いと攻撃の応用。
なかなか面白い稽古が出来ました。
型の意識をそのまま使う。
型の要素があれば崩しても使える！
型は実践で使える！
そんな事を体験する稽古内容でした。
基礎鍛練はシッカリとやり込みながらテーマを絞り、レベルを上げて行く。
全国の沖拳会の皆様の情報を元に稽古会へフィードバックしております。
誠にありがとうございますm(__)m
ローカルでもシッカリ稽古が出来る様にこれからも精進して参ります。
本日も稽古会参加ありがとうございましたm(__)m