仕事にも影響し、常に痛みとの対峙。
ブロック注射も効かず仕方ないので自然治癒を待とうと思っていました。
一番自然な方法ですね、アイシングはしてます。
で、稽古内容は動作確認と武器の修正。
山城師範、直々に釵を直して頂けましたのでその確認と修正を。
まずはナイハンチ1挙動1分止め稽古
この稽古は各部を見直すのに本当に良い稽古になります。
ただ、あまりにハードな為毎日はキツいです(((^^;)
それと時間がかかる為、隙間稽古には向きません。
余裕のある時にやりましょう(^-^)
あと、外稽古だと蚊に刺されまくります(((^^;)
痒いです。
蚊の奴、好き放題、私の血を吸いまくってました。
ナイハンチ初段
ナイハンチ二段
ナイハンチ三段
セイサン
ピンアン初段から五段まで。
各挙動の分解をイメージしながら。
釵、転身20回ほど。
釵の型通し稽古
釵の型、最後の引き足からの受けを修正。
釵の素振り50回軌道を再確認
棒の基本稽古4種
四方切り
四方抜き
握り巻き藁
蹴り体操三種
こんな感じで確認稽古を行いました。
今日は明るかったので稽古場の全体像を撮影しました。
石畳のある公園で稽古しています。
石の継ぎ目がある為、摺り足を使うと足を取られます。
沖縄拳法の稽古の歩み足には最適な環境ではないかと思います(^-^)
夜景🌛🌉✨も綺麗で最高なんですが今日も猪君に遭遇しました(((^^;)
いつか対峙する日が来るかもしれません。
あと、鳥の運チもたまに踏んだりします(((^^;)
まぁ、運をもらったと思い笑って足拭いてます。
自然豊かな環境で稽古させて頂いております。
稽古後は夜景を眺めて一服🚬たまらんです。
至福の一時です(^-^)
美味しい物を食べに行ったり出来ませんが稽古出来た事に感謝しております。
明日は高松松福道場稽古！
楽しみです(^-^)