ここに来るとこんな素敵な丼が出て来ます。(^_^)
唐揚げ丼 400円税込み(*^^*)
しの屋さん。
よろしくお願いいたします(^_^)
腹ごしらえが完了し、稽古
まずはジックリと立ち稽古から
立ちだけは外せません。
指導しながら自身も再確認していく。
ナイハンチ立ち
ナイハンチ立ち移動稽古
セイサン立ち
セイサン移動稽古
鳩尾からの繋ぎと姿勢をジックリと稽古
合気道でも腰を前に向けるそうでセイサンの立ち方に戸惑ってましたね(^_^)
足を一歩踏み出した形がそのまま骨格を繋ぐラインになり鳩尾から踵までの骨格が揃い押されても負けない強い姿勢になります。
腰を切る、入れると意外な事に弱い姿勢になります。
押されたら、上半身が崩れます。
鳩尾から上は胸の張りで前に向けます。
セイサン、難しいですね(^_^)
押し合い(押し引き)
押し合い(全力)
柔らかい押し合い
三種の受け
背中鍛え、三種
突き
コツコツミット
セイサン突き、体験
ナイハンチ突き、体験
突き、と打ち、の違いを説明。
突きは棒、打ちはムチ
内容は秘密(^_^)
どちらが破壊力があるかわかりますね。
最後に投げ。
求心力と遠心力
動画を撮影してもらいました。
求心力
遠心力
こんな感じで稽古してます。
マンツーマンなのでジックリと要点を説明出来ますね(^_^)
合気道家さんに投げを稽古する。
投げ、崩しの達人に(((^_^;)
空手に投げがあるの？なんて思う方もいるかもしれません。
沖縄拳法は総合的な稽古をします。
立ち、型、崩し、投げ、組手、武器(弟子のみ)
Sさんは、合気道との違いを感じ、重心の移動に興味をもって頂き入門してくださいました。
女性でも安全に稽古が出来ます。
素直で前向きな方はドンドン成長して行きます(^_^)
Sさん、稽古参加ありがとうございました。