今日のテーマは捕り手！
基本稽古はシッカリ
ナイハンチ立ち
ナイハンチ移動
ナイハンチ初段
セイサン移動
セイサン帯持ち移動
セイサン突き移動
突き強化鍛練3種
蹴り移動
棒で稽古
棒を胸に当てて突いてもらい抜く！
胸の前に面を作り、面を無くして崩し相手の顔を触りに行く。
注意点、胸をシッカリ張る。
軸を体の前に出し面を作る。
面を一瞬で無くす。
面が無くなる事により棒が抜けて相手は崩れ、自身は間合いを詰めて相手に接触出来る。
この稽古により軸の位置と面の使い方を学ぶ。
型で言えばピンアン三段ですね(^_^)
捕り手
上記の稽古で出来た意識を持ち捕り手を行う。
今夜は特に皆、動きと理解が良かったので動画を上げます。
腹に突き込まれた所からの崩しです。
ボール投げの要領で突き込まれた所を崩し投げる。
ジャブをギリギリで受け、崩す。
面の意識が出来ると上段の攻撃も誘い、崩し、投げ、まで繋げる事が出来ます。
これはナイハンチの用意の意識から出来ます。
リクエスに答えて遠心力の投げ。
相手に触れた状態で１歩入り相手を浮かせる、波が引く様に引き潮と共に遠心力を掛け角度を変化させるとぶっ飛びます(^_^)
中段突きを触れて捕り、投げる。
面をずらして相手の中段突きを誘い触れます、その後投げに。
アメブロでは動画3つまでなのでまたの機会に(^_^)
仲間の稽古に対する意識が高くレベルがぐんぐん上がって来てます。
出来るだけ先生の真似が出来る様に稽古を進めています。
捕り手の意識が突きに繋がる！
この意味が少し理解出来てきた様に思います。
最後に突き検証を全員で。
やはり型通りですね、素直に型通りの突きを出すと内蔵まで貫通しますね。
注意点を守り、素直に稽古していると突きに特化した稽古をしなくても突きの威力は上がって来ますね(^_^)
今夜はそれらを感じ取れた良い稽古になりました。
私、受け役にまわりましたが皆、本当に上達して来ました、理解の速度もだんだん速くなって来てます。
稽古の上達はやはり素直に信じる事ですね(^_^)
改めて型の凄さを感じた定例稽古でした。
沖縄拳法空手道沖拳会 高松稽古会