今日は娘の空手の県大会でしたが、先週大きな怪我をしてしまい棄権致しました。
リハビリが必要で少しのあいだは空手を休ませます。
本人はピンピンしてますが(((^_^;)
そんな訳で予定が空いた為、昇段対策稽古と武道館で懇意にさせて頂いている匠道会館さんへ出稽古に(^_^)
テコンドーの練習を反復
集中するとホンマに疲れます(((^_^;)
その後は来週に試合を控えた選手の皆さんの稽古に参加させて頂く。
試合は硬式空手。
間合いは全空連に近いので私の稽古にもなります(^_^)
違うのは防具突きですので全力で技を当てられる事。
スーパーセーフなので顔面も安心して叩けます(^_^)
楽しいですね、顔面有りで全力で突き蹴りを当てられる。
今日は6人？7人？連続組手をしました(((^_^;)
私は試合に出ないんですけど？
体力がよく続いたもんです。
この組手で相手と戦いながらスタミナを回復させていく事が出来ると気づきました(^_^)
誘い、攻めさせ相手を疲れさせる。
回復してきたら反撃
なかなか良い感じでした。
試合に出場される選手へ少しアドバイスをさせてもらいました。
前年度優勝者もいたので何かつかんでくれたらと少し気合い入れて突いてみました(^_^)
普段の匠道会館さんはフルコン系の稽古をされていますのでパワーはあります、ただスピードは伝統派空手ですね。
硬式空手はどちらも必要でなかなか難しいと思いますが皆さん動きはよかったと感じました(^_^)
私も今後スタイルを変えて行く予定？なので勉強になりました(^_^)
浅井先生(^_^)匠道会館の皆様ありがとうございました。
また、相手をしてやってくださいね(^_^)
稽古終了。
次は沖縄拳法自主稽古
テーマは武器と突き！
基本ナイハンチ立ちから移動稽古
型
ナイハンチ
セイサン
型で特に脇の意識をはたらかせ全力で。
しっくりきました。
サイの型
やはり、反転の時のサイ捌きが難しい。
今日はサイが飛んでしまいました(((^_^;)
自宅内だったら床に穴が空いてましたね(((^_^;)
サイ素振り
運足 前500
運足 後500
脇の意識により今までになく脇に効いてきた。
これはかなりの収穫でした。
やはり沖拳の稽古はリンクしている。
明日の背中は痛いだろうな(*ToT)
棒素振り
この稽古も同じように、さらにナイハンチを意識する引き手がポイント。
順手100
運足 後で100
持ち替え100
クルクル左右で100
刀素振り100
最後に突き！
ナイハンチ突き左右100
セイサン突き左右100
シッカリと型通りに。
そして、遠心力と脇の意識。
コツコツ突き
セイサンロングで突き！
3年以上きて、やっと入り口に来た感じです。
この感覚を更に磨いて行きたいですね。
先生の動画、連載記事、先輩方の日記ブログを参考に研究しています。(^_^)
JKFan、来月の山城先生の記事が待ち通しいかぎりです。
サイで遠くにシッカリ手を伸ばす。
シッカリ締める。
講習会で伺った手を早く遠くに飛ばすと手は開く方向に。
ここに武器をする意味が集約されている様です(^_^)