秋、お奨め本(^_^)

ラジオでも聴いて気になっていた本

山城先生がお奨めとして紹介して下さいました。(^_^)

それと、沖縄拳法の仲間、横浜でスポーツ接骨院をされている種市さん

からのご紹介でトレーニングや体の事について研究、検証された興味深い本

精神と体

バランスのとれた人でありたいですね(^_^)