木曜定例稽古
本日より新しい仲間、Sさんが会員に(^_^)
某団体空手経験者で､色々と悩み決断をして沖拳会に入会してくださいました。
私的にはかなりまち望んでいた方です。
関西の統括も喜んでいる事でしょう(^_^)
今日から共に稽古が出来ます！
高松稽古会これからまた、楽しくなります。
色々な思いで参加される方々に少しでもお役に立てる様に私も腹を据えて稽古に励みます。
今夜の稽古はいつもとかわらず立ちから。
ナイハンチ移動
ナイハンチ型
型の修正点をお伝えして
ナイハンチ型
各自、努力をしている事が立ちから伝わってきます。
世話人をしてありがたい事は共に稽古を出来るのは勿論ですが仲間の成長と共に自身の向上にも繋がる事。
伝えていく為に研究し、実践する繰り返し。
これは社会にも通用しますね(^_^)
空手だけでなく仕事にも活かされていきます。
こんなに楽しく空手を出来るのは沖拳会ならではかな？
と思います。
競技だけを見据える稽古ではなくそれぞれのペースに合わせて稽古をしていく。
だから続けて行ける。
ツラい、キツイ、苦しい、では続かないですよね(((^_^;)
私達はプロではありませんから空手を楽しむ。
でも強くなって行ける！
矛盾してるかもしれませんがこれが私の感じる沖拳会です。
色々なエキスパートの格闘家達が参加している沖拳会
とくに経験がなくともそんな強者達と共に稽古が出来る。
しかも同じレベルで。
なんだろな～、本当に面白い！
あっ、落ちはないのでこの辺で(((^_^;)
稽古
セイサン移動稽古
腹に棒当てでセイサン移動
セイサン型
対錬
押し合い、関東式
柔らかい押し合い
背中の鍛え
東京土産稽古！
コツコツパンチ
セイサン蹴り
突き検証！
いや～、今夜も時間が足りず、捕り手、投げまで行けず
(ToT)
次回は捕り手と投げのお土産稽古をします。
楽しく稽古、高松稽古会はこれで行きます(^_^)
追記
稽古後の１人稽古
サイの型3回
棒の基本、各100×3種
棒剣素振り各50
サイ素振り1000回
サイはシッカリと締めを作る意識で全力！
か弱き指の皮がボロボロになりました(^_^)(笑)
この時期は蚊に悩まされます。
対策は止まらない事！
常に動き続ける、そして疲れる(((^_^;)(笑)
今夜も楽しい稽古が出来ました。