今夜はなんか色々とやりました。
参加
池田、Hさん、Tさん
基本はまず立ちから！
ナイハンチ立ち
少しずつ良くなって来てます(^_^)
とにかく注意点を守る！
ナイハンチ移動
立つ時と移動の時では膝の張りの意識が薄れやすいので膝に棒を当てて圧をかけ、移動をしてもらう。
これ、かなりキツイです。
小林さんに教えて頂きました。
ナイハンチ型
ゆったり通しで、次に普通に、次に各挙動で一度止めて各部を修正しながら。
最後にもう一度
ナイハンチタックル受け
ナイハンチの立ちが出来てくれば出来るタックル受けです。
初めは前屈立ちで受ける
そのあとナイハンチ立ちで受ける
違いを体感して頂く。
前屈立ちでは浮かされたり、後ろにズレたりします。
ナイハンチ立ち受けでは壁にぶつかった様になり相手を弾きます。
タックルしたほうが痛いです(((^_^;)
ナイハンチ立ち鏡返し
ナイハンチ立ちの前に鏡を作りタックルして来た相手を弾き崩し飛ばします。
初めての体験にビックリしてましたね(^_^)
セイサン立ち
あと一歩の所まで来てます。
胸までは繋がるんですが胸の圧が抜ける。
最後には気づきができたと思います(^_^)
セイサン移動
注意点を守り、重心をシッカリと移動する意識を確認して頂く。
帯び押さえつけ移動
いつもよりキツク圧をかけ、移動稽古。
やりすぎて姿勢を崩さないように稽古の意味合いを理解してもらいながら。
セイサン型
ゆっくりと各挙動を確認しながら説明を交えて
最後まで。
押し合い全力
繋がりをテーマに骨格を連動させる腕の使い方を説明。
ようはセイサンなんですが(((^_^;)
押し合い関東式
関東で教えて頂いた押し合いをやってみる。
上記の所で理解が深まりお二人とも強くなりました(^_^)
背中の鍛え
1
Hさん(^_^)握りの稽古の成果が出て来てます。
かなり握力が上がってます。
受けた感覚ですぐわかりました。
よく稽古されてます。
2
ここでも握りの強さを発揮！
powerは間違いなく上がってます、あとはやはり重心移動です。
あと脇の絞め(^_^)
3
あっ、やるの忘れました(((^_^;)
捕り手の基礎
六尺棒を使い棒を胸に当ててもらい転身で相手の重心を崩す。
今後の捕り手の基礎となり相手の意識を察知する稽古にもなりますのでとても大切な稽古と位置づけています。
投げ
投げの稽古をするのではなく、山城先生から伝えられた投げの理論を解説
そのうえで少し投げの良い例と悪い例を比較して見てもらう。
自分が安定し相手を投げようとすれば投げられない。
投げをするには自分の〇〇〇を〇〇なければならない。
(((^_^;)書けませんが会員様には伝えました。
以前、関西で菊野選手、松久さん、篠原選手との秘密特訓稽古で伝えて頂いたお言葉です。
会員様はなるほど～♪と(^_^)
あとはその事を稽古あるのみです。
今夜は色々とお伝え出来たかと思います。
熱心に来てくださる会員様にはどんどん伝えて参ります。
その事で互いに腕が上がって行く事と思います。(^_^)
足りない所はまた、先生から、先輩からご指導頂き、更に腕を上げて行く所存です。
今出来る事、これから出来る事、先にはまだまだ楽しみがたくさんあります(^_^)
共に稽古しながらですのでなかなか写真がとれずスイマセン(((^_^;)
今夜も沖縄拳法空手道沖拳会四国高松稽古会にご参加ありがとうございました。