本当の笑顔で
人生を楽しみたい女性のサポーター
Calmy(カーミー) 髙橋裕美です❣️
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昔々の私だったら我慢してただろうなぁ
シリーズ
先日
コーヒーとスイーツをお供に読書をしたいなぁ
と思って
スタバに行き
ストロベリータルトと
ドリップコーヒーをオーダー
今年はストロベリータルトにハマってる🍓
オーダー後
(窓の近くの席空いてるかなぁ)
と思いながら
ぼんやり待っていたら
気付いた時には
箱に収まったケーキと
紙カップのコーヒーが入った袋が
目の前にドドーンと現れました
え
と思った一瞬の間に
そういえば
「お持ち帰りですか？」
とか聞かれてないな
私も
「食べていきます」
とも言わなかったな
じゃあもう用意してくれたし
持ち帰りにするか…
と頭の中で決着つけて
イートインの予定を
テイクアウトにすり替えようとした自分に
「いやいやいやいや
ここで飲んで食べて読書したいんだーーー!」
と内側の自分からの猛抗議が
昔の私だったら
(だって最初にハッキリと食べていきますと言わなかった自分が悪いんだから…)
と
その声をアッサリ抑え込んで
良い子でいる判断
迷惑かけない判断
を優先したはず
でも
今回は
用意してくださった店員さんにお詫びして
「お店で食べていきたいんですけどいいですか？」
とお願いしたら
店員さんも嫌な顔1つせずに
「あ！すみません!」
と言って
すぐにトレーにセットしてくださいました
さすがスタバの店員さん
ありがたい
おかげさまで
とっても気分の良い読書タイムを過ごせて
後々までご機嫌は続いたのでした
昔の私のパターンでいくと
その場は店員さんの気持ちを優先して
良い子でいるけど
帰宅途中に少しずつモヤモヤし始め
そのモヤモヤがどんどん膨らんで
その後しばらく引きずって
(本当はこうしたかったのに…
)
と拗ねていたはず
こういうことを当たり前に繰り返していると
自分に大切にしてもらえていない自分が
怒りという形で暴走したり
または
自分の感覚や感情への感度が鈍って
彩りの無い毎日を過ごし
何をしても満たされないまま
そして
自分を大切に扱えないと
周りのことも大切にできないループで
自分責めに陥る
そんなループから抜け出すために
自分の声に丁寧に耳を傾け
自分の些細な望みを叶えるために
今の自分にできることをする
これを何年も何年もかけて
少しずつ少しずつ繰り返すことで
咄嗟に
良い子でいる判断じゃなくて
徐々に
自分の本当を大事にする判断と行動が
できるようになってきて
昔の私だったら我慢してやり過ごして
後からモヤモヤしてただろうなぁ
と振り返ることが増えています
ということで
昔の私だったら我慢してただろうなぁ
シリーズでした
我慢は心だけじゃなく
体にも大ダメージなので
しなくても良い我慢を
無意識にしてしまっていないかな…
本当はどうしたいのかな…
と
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