本当の笑顔で
人生を楽しみたい女性のサポーター
Calmy(カーミー) 髙橋裕美です❣️
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コーヒーが好きなので1日に何杯か飲みますが
最近はカフェインレスと普通のコーヒーとを
体と相談しながら飲み分けています☕
そうすると
体が楽
と感じるから
体は
自分に関しての色んな情報を
感覚を通して教えてくれています

ある意味
言葉よりも今の自分の本当の状態がわかります
言葉は簡単に自分に嘘をつくけど
体の感覚は正直

それを体感として何度も感じたのが
もう5年ほど前になりますが
体の施術をしていた時
施術をしながら
言葉と体のズレをよく感じていました
何回か継続して通ってくださっていた
お客様の体が
前回まではかなり緩んでいて
良い状態になってきていたのに
一気にガチガチに…
しかも
施術をしても抵抗がものすごく強く
全く緩んでいかない...
そういう状態の時に色々お話を伺うと
大抵
直近でショックな出来事があったり
不快な出来事があったり
何かしら不本意なことを体験されていたのですが
それだけではなく
その不本意なことに対して
言葉では
「もう気にしてません」
「気にしても仕方ないから」
「もう大丈夫なんですけどね」
など
すでに気にならなくなっている
と言っているけど
体は
体は
そんなことない…
と抵抗している
そんな風に
心と体が不調和を起こしている状態だった
ということ
だから逆に
「こんなことがあってすごく嫌だったんですー!」
と言葉に出して言えてる方は
体もガチガチになっていないし
抵抗もしていない
でも
本音を押さえ込んで我慢している状態
この状態の時には
体が
今の本当の感情に気づいてー!
と言わんばかりに抵抗しています
どんなに前向きな言葉を言っていても…
だから
こんな風に心と体にズレが生じている時には
一旦
本当の感情に気づいて
寄り添ってあげることが必要で
それをせずに無視し続けていると
体はそのまま
どんどんガチガチになっていく…

そんな心と体の連動を
体の施術を通して体感してきました

もちろん
心と体
どちらのケアも大事

ただ
その時どんなアプローチが自分にとって必要なのか
自分は本当は何を求めているのか
そこを無視して
とりあえず…や
これでいいか…で
何かを自分に与えても本当の自分は喜ばない
むしろ
それじゃなーい!
と拗ねてしまう可能性も

だから
自分が本当に望んでいることは何か
自分が本当に言いたいことは何か
自分が本当に欲しいものは何か
その時その時の
自分の本当に丁寧に寄り添って
色々試して
感覚の部分を細やかに感じ取って
本当に望んでいることをしてあげる
本当に言いたい言葉を聞いてあげる
本当に欲しいものを与えてあげる
これが
自分を快適で居させてあげるためには
欠かせない
すぐにはドンピシャが見つからなくても
自分に向き合ってくれることに
内側の自分は喜び始めます

すぐにはドンピシャが見つからなくても
自分に向き合ってくれることに
内側の自分は喜び始めます

どうやって自分の本当に向き合えばいいか
わからない方は
⭐ひらめくカードカウンセリング
⭐自分と仲良くなるための伴走型継続カウンセリング
をご活用くださいね
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今の内側の自分は何を望んでいるのか
内側の自分が見ている世界はどんな世界なのか
自分はどうありたいのか
何を感じているのか
など
自分の本当の声に耳を傾け対話しながら
本音を大切にした選択や行動を
見つけていくのを
カウンセリング用のカード
ひらめくカードを使ってお手伝いするのが
⭐ひらめくカードカウンセリング
そして
自分との対話を日常の当たり前にして
自分の感覚への感度を上げて
ずっと自分と仲良く二人三脚で
毎日自分を喜ばせながら楽しく過ごしたい方に
一定期間伴走してサポートするのが
⭐自分と仲良くなるための伴奏型継続カウンセリング
ご自身の内側にしっかり向き合い
自分で自分を喜ばせる毎日に
本気で取り組みたい方に寄り添います

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または
♢自分と仲良くなるための伴走型継続カウンセリング♢
1ヶ月目~4ヶ月目 毎月8,000円×4
(毎月1回60分のひらめくカードカウンセリング付)
5ヵ月目 16,000円
(ひらめくカードを使って自分との対話を30回分サポート!
10回毎に1回60分のひらめくカードカウンセリング付)
合計 48,000円
(LINEとZOOMを活用して伴走します)
【1ヶ月目】
自分が喜ぶ瞬間を拾い集める
【2か月目】
自分が喜んでいるポイントをさらに細かく知る
【3か月目】
自分が喜ぶことを自分に与える
【4ヶ月目】
他の人に喜んでもらえることをする
【5ヶ月目】
ひらめくカードを使って自分との対話を日常の習慣にする
☆こんな方におすすめです☆
・気づけば自分を責めたり反省したりを繰り返してばかりで疲れる…
・自分は何が好きで何が嫌いなのかがよくわからない…
・人の顔色や表情が気になって自分よりも他人を優先してしまう…
・あなたはどう思う?どうしたい?と聞かれると困ってしまう…
・自分を大切にすることや自分を最優先にすることに罪悪感を感じてしまう…
こちらの記事もご覧ください
自分と仲良くなるための伴走型継続カウンセリングの内容はこちら
※内容をもう少し詳しく知りたい方・質問したい方には
リクエストをいただければオンライン無料説明会開催いたします!
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北海道女性交流の場
fu-no(フーノ)
fu-noは起業女子の会ではありません
1人1人が周りに流されずに
自分はどうしたいか…
自分はどうありたいか…
を大切にして
他の人のあり方も尊重し
無理に同調することなく
違うままでフラットな立ち位置で繋がり
お互いが本当の笑顔で人生を楽しむことを応援し合う
女性の集まりです
上下も正しいも正しくないも無く
自分が自分であること
あなたがあなたであることを大切にして
こうするべき…やこうした方が…の枠を外して
本当の笑顔でいられる場
そんな場を活用して
自分と仲良く本当の笑顔で人生を楽しむ女性が
北海道にどんどん増えていって欲しい♡
そんな思いに賛同してくださったみなさんのご協力により
2023年3月にスタートしたfu-no
現時点で
学生さん
主婦・子育てママさん
OLさん
自営業の方
パートさん
など幅広く31名が繋がって
交流したり情報交換してくださっています❣
ご興味がありましたら
こちらの記事
fu-noって何?どんな場?なぜ作ったの?
または
テーマ一覧より【北海道女性交流fu-no】内の過去記事を
ご覧ください
※他団体への勧誘やセールス目的でのご参加はお断りさせていただいております

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