本当の笑顔で
人生を楽しみたい女性のサポーター
Calmy(カーミー) 髙橋裕美です❣️
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今は
"ソロ活女子"
という言葉があるくらい
1人で行動する女性が
珍しくない世の中になっていますが
たくさんの人といるのが良いこと
大勢友だちがいるのが素晴らしいこと
１人でいるのは寂しい人
という
古い時代の価値観を
令和になった今もなお
無意識に採用し続けていて
それが
自分の行動に何かしら影響を与えている
と感じることはありませんか
というのも
私自身が
この現象に気づく出来事があったからなのですが
数年前
1人でファミレスにご飯を食べに行ったら
たまたま知人が働いていて
「1人でご飯かわいそう…」
と言ったのです
1人でご飯はちょこちょこ行ってる私ですが
その時
(え私かわいそうなのか
)
と反応した自分にちょっとビックリ
そこからは自分との対話です
対話の詳細は省きますが
ここで出てきたのが
中学2年の頃に母にある話をした時の
母の表情を見た自分の気持ち
どんな話をして
母の表情を見て私がどんな気持ちになり
その時
どんな設定を心の土台に据えたのか
は次回に
中学2年の頃といえば
40年ほど前の話
そんな頃のことが今に影響するの
と思うかもしれませんが
幼い時や若い頃の
フワフワ柔らかい心の土台に
外側から入り込んだ価値観ほど
本来の自分が採用したくて設定してるのか
外側の影響により設定することをやむを得ず選んでしまったのか
区別がつかなくなっていたり
気づくことさえできずに
そのまま放置していたりします
それを気づかせてくれるのが
外側の出来事に対する自分の反応や
何だかわからないけど出てくるモヤモヤ
これは
自分をネガティブ沼にハマらせたくて
出てきているわけではなく
むしろ
もっと楽しい選択ができるよ
もっと心を楽にするためにいらない価値観があるよ
と教えてくれる
自分にとって貴重な現象
だから
外側の出来事に対する自分の反応や
何だかよくわからないモヤモヤを
明るい方向に自分を向かわせるために
内側の自分が送ってくれている
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こちらの記事
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