本当の笑顔で
人生を楽しみたい女性のサポーター
Calmy(カーミー) 髙橋裕美です❣️
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『ソロ活好き女子の会』の
スタートにあたり
自分がこれからやりたいソロ活
に想いを馳せながら
これまでしてきたソロ活も
記憶を辿ってみました
全部は思い出せないほどありますが
その中でも自分の中で強く印象に残っている
ソロ活の1つが
『お酒飲めないけど1人居酒屋はしご』
無性に居酒屋メニューが食べたくなること
ありませんか


私はたまにあります

そんな自分の
「今食べたい」
という要望を
宴会の予定無いし…
お酒飲めないし…
とか
色んな理由を付けて却下していた自分がいることに気づいた瞬間
「別にお酒飲めなくたって
1人で居酒屋行ってもいいじゃん」
という声が
内側で強くなりました
さらに
居酒屋の1人はしごを
お酒飲めたらしてみたいなぁ
という自分の要望を
お酒飲めたらできたのにね~
と無惨にも却下していたことにも
気づいてしまい
「ウーロン茶ではしごしたっていいじゃん」
の声も湧き出し
色んな条件付けて
食べたい
やってみたい
と思う行動を制限していただけだと
自分の中で腑に落ちたと同時に行動してました
お酒飲めないけど
ウーロン茶で居酒屋3軒はしご🏮
そして
1人で楽しんだのが
3軒の"刺身盛り合わせ"の食べ比べ
刺身盛り合わせだけは全部のお店でオーダーして
食べ比べてみたら
宴会であちこち居酒屋に行ってる時には
そこまでわからなかったけど
お店によってお刺身の味がものすごく違う
と驚いたり
1人のお客さんも大事にしてくれる居酒屋さん
大人数のお客さんをメインにしてるのかなと思う居酒屋さん
それぞれの
対応の仕方や
お店の中の配置
メニュー設定の違いを感じたり
お酒飲めないお客さんにも配慮がある居酒屋さんなど
普段宴会で居酒屋に行ってる時には
あんまり気にもしたことなかったことに
1人で行ったからこそ気づくことがありました
意外だったのが
居酒屋だから落ち着かない雰囲気なのは覚悟して行ったけど
1人で自分が何を感じているか
という内側の感覚に集中しているので
周りにガヤガヤ飲んでる人が居たはずなのに
あんまり周りの様子は気にならなかったり
記憶にも残らなかったり
それよりも
あのお店のあのメニューが美味しかった
とか
あのお店の1人客への配慮が素晴らしくて
居心地良かった
とか
帰る道々
自分が満足したことや
発見したことばかり思い出されたのも
印象的でした~
自分を徹底的に満たしてあげてる時
自分が充分満たされている時には
周りのことは気にならない
周りが気になってしまう時は
自分で自分を満たすのが足りてない時
自分の
やりたいことや心地よさなど
自分の喜びにとことん集中する
これって
本当に良いことづくし
自分の喜びをなかなか拾えない方
自分が喜んでいるのかわからない方
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周りの人の感覚も尊重して
自分が与えたいものではなく
周りの人が望むものを与えてあげることも
できる自分なるため
さらに
何があっても自分で自分に寄り添い癒しながら
前進していける自分になるためには
順番があります
どこをすっ飛ばしても
上手くいきません
だから
1人ではなかなか難しい…
と思われたら
ぜひ
心のプロの力を借りてみてくださいね
変化は
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