本当の笑顔で
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Calmy(カーミー) 髙橋裕美です❣️
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昨日旦那さんがもらってきたこのお菓子


(初めて見る~!どんな味だろ…)
と思って食べてみたら
めっちゃ好みの味でした
"きのこの山"と"たけのこの里"では
きのこ推しの私
クッキーよりも
サクッとしたビスケットとチョコの組み合わせが
やっぱり好きなんだなと
自分の好みを再確認
しかもこのプレッチェルショコラは
ビスケットの塩味とチョコの甘さのバランスが
私にとってはちょうど良かったです
でも
こんなお菓子見たことないな~
どこに売ってるのかな~
セブンイレブンのテープ付いてるから
まずはセブンイレブンから探索してみるか
と
今日
夕飯の買い物ついでにプレッチェルショコラ探索
という言い訳の
プレッチェルショコラ探索のついでの夕飯の買い物に出発
そしたらなんと
セブンイレブンには無かったけど
よく行くスーパーで
箱入りタイプのプレッチェルショコラを
あっさり発見
(あなたここにずっと居たっけ)
と
心の中でプレッチェルショコラに話しかけながら
迷わず手に取りました
そして
もう一軒
いつも利用しているドラッグストアに寄ってみたら
昨日旦那さんがもらってきたのと同じ
袋入りタイプの
プレッチェルショコラをまたまたあっさり発見

お菓子好きの私なので
どこのお店のお菓子コーナーも
何度も何度も何度も何度も見ているのに…
なのに…
今までは1度も目に止まっていなかった
やっぱり
人って
見たいものしか見ていないんだなぁ
ということを
お菓子探索で実感

そこにある
Ⅱ
見えている
ではない

ということ
だから
誰かと一緒にいても
どこかに一緒に行ったとしても
同じものは見ていないかもしれません
「あの時一緒に行ったじゃーん」
「何見てたの」
は
自分側から見えているものが全て
という思い込みや
自分はちゃんと見ている
という思い込みから
出てしまう言葉なんだな…
と
今回のことで
つくづく感じました
毎日色んな現象で自分を深く知れば知るほど
自分を理解して認めてあげたり
許してあげられるようになればなるほど
他の人との違いを
受け止められる自分になっていきます
違いが面倒…
ともしも感じているなら
違いが面白い
違って当然
使う言葉の違いがあって当たり前
見ているところが違って面白い
と
他の人との違いを面白がる自分になりたいと
思うなら
自分にとことん丁寧に寄り添ってあげるのが
その近道
そして
違いを知ると
自分はどんな人とどんな距離感で関わりたいのかも
わかってあげられるようになりますよ
今の内側の自分は何を望んでいるのか
内側の自分が見ている世界はどんな世界なのか
自分はどうありたいのか
何を感じているのか
など
自分の本当の声に耳を傾け対話しながら
見つけていくのを
カウンセリング用のカード
ひらめくカードを使ってお手伝いするのが
⭐ひらめくカードカウンセリング
そして
自分との対話を日常の当たり前にして
自分の感覚への感度を上げて
ずっと自分と仲良く二人三脚で
毎日自分を喜ばせながら楽しく過ごしたい方に
一定期間伴走してサポートするのが
⭐自分と仲良くなるための伴奏型継続カウンセリング
ご自身の内側にしっかり向き合い
自分をとことん知ってあげられる自分
自分を理解して認めてあげられる自分
自分を許してあげられる自分になるために
自分と仲良くを
本気で取り組みたい方に寄り添います
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1ヶ月目~4ヶ月目 毎月8,000円×4
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(LINEとZOOMを活用して伴走します)
【1ヶ月目】
自分が喜ぶ瞬間を拾い集める
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自分が喜んでいるポイントをさらに細かく知る
【3か月目】
自分が喜ぶことを自分に与える
【4ヶ月目】
他の人に喜んでもらえることをする
【5ヶ月目】
ひらめくカードを使って自分との対話を日常の習慣にする
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こちらの記事もご覧ください
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