本当の笑顔で
人生を楽しみたい女性のサポーター
Calmy(カーミー) 髙橋裕美です❣️
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今日は
自分との約束で
映画『グランメゾンパリ』を見に行く日🎬
と決めてました
さらに
前回映画館に行った時には
最終上映時間で食べたかったチュロスが
売り切れだったので
今回は早めの上映時間に行って
チュロスを食べるのも約束の１つ
そして座席は
今回も
アップグレードシートに座るのも約束の１つ
アップグレードシートは
座席にゆとりがあるだけじゃなく
座席ごとに仕切られているから
周りの気配が気にならなくて
映画に集中できて
やっぱり快適でした～
自分と約束したことをコンプリート
そこで忘れてはいけないのは
自分に
「ありがとう」
を言うこと
自分のために
自分を喜ばすために
色々してあげることは気にしていても
そんな風に自分のために何かをしてくれた自分に
お礼を言うのって
忘れがちじゃないですか
私も
色々自分のためにしてるのに
何か変だな…となることがあります
そういう時には
たくさん手をかけてくれた自分に
感謝を忘れて
色々自分にしてもらったことを
当たり前にしてしまっている時
今日は
チケットを取った時
約束通りに家を出て映画館に向かった時
チュロスを買った時
アップグレードシートに座った時
１つ１つ
自分にお礼を言うのを忘れなかったので
こういう時には
満たされ度が違う
自分で自分を満たせていないと
どうしても
周りに満たしてもらおうとする方向に
向かってしまうので
外に外に意識がいってしまうから
自分と自分のやり取りを丁寧に丁寧に
しかも毎日の習慣に
がやっぱり大事
💖プチ情報💖
今日も映画を見に行ったのは
江別市のイオンシネマでしたが
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55歳以上はいつでも1,100円で映画が見れるのを
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55歳以上って
映画も買い物も色々お得があってラッキー
今の内側の自分は何を望んでいるのか
内側の自分が見ている世界はどんな世界なのか
自分はどうありたいのか
何を感じているのか
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自分の本当の声に耳を傾け対話しながら
見つけていくのを
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ひらめくカードを使ってお手伝いするのが
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そして
自分との対話を日常の当たり前にして
自分の感覚への感度を上げて
ずっと自分と仲良く二人三脚で
毎日自分を喜ばせながら楽しく過ごしたい方に
一定期間伴走してサポートするのが
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ご自身の内側にしっかり向き合い
自分で自分を満たすことに
本気で取り組みたい方に寄り添います
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Calmy（カーミー）
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こちらの記事もご覧ください
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fu-noは起業女子の会ではありません
1人1人が周りに流されずに
自分はどうしたいか…
自分はどうありたいか…
を大切にして
他の人のあり方も尊重し
無理に同調することなく
違うままでフラットな立ち位置で繋がり
お互いが本当の笑顔で人生を楽しむことを応援し合う
女性の集まりです
上下も正しいも正しくないも無く
自分が自分であること
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自分と仲良く本当の笑顔で人生を楽しむ女性が
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2023年3月にスタートしたfu-no
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交流したり情報交換してくださっています❣
ご興味がありましたら
こちらの記事
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