本当の笑顔で
人生を楽しみたい女性のサポーター
Calmy(カーミー) 髙橋裕美です❣️
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今期初
車4台分のスペースの雪かき⛄
頑張った頑張った
があるとしたら
間違いなくトップ10に入る
"雪かき"
だからもちろん
家族にも「やってー！」とアピールする
それでも
雪かきしないでそのまま出かけられちゃうことが続くと
「はー⁉️
」
となって爆発
しかねないので
たとえうるさがられようと
冬の間は
雪のことを気にかけて動いてくれるように
何度でも伝えます
(言ってもしてくれないから私がやるしかないか…)
とか
(不穏な空気になったり相手が不機嫌になるのが嫌だから...)
と自分が諦めてしまうと
やってくれるならいいか
と思われたり
誰にも嫌だと気づかれないままに
なりかねないから…
そうなると
自分が諦めたのに
(どうせ…)
と被害者モードに突入しかねない
それは他のことにも繋がっていって
悪循環にしかならないから
何が嫌で
本当はどうして欲しいのかを
繰り返し言葉にして伝える
嫌なことを無理して我慢してやり続ける方を
頑張るのではなく
何が嫌で
本当はどうして欲しいのかを
身近な家族に理解してもらえるように
繰り返し色んなパターンで言葉にして伝える方を
頑張る
その上で
家族がどう答えるかは家族の範疇であって
コントロールはできません
だから
こう言ったらきっとこうしてくれるだろう
と期待もしなければ
１人で自分の中で考えてこねくりまわして
きっと言ってもやってくれない家族の姿を想像してモヤモヤしながら
"結局自分が仕方なくやるしかないか…"
という状況を
自ら作り出さないようにしています…今は
昔はこうな風には全くできてなかったけど
「私だって本当はやりたくないんだー！」
と言葉にして言えるだけでも
たとえそれで
状況がすぐには変わらなくても
気分が違ってきます
それは
その場が不穏な空気になろうと
相手が嫌な表情をしようと
自分は自分の味方となってくれて
相手の気持ちより
自分の気持ちに一番に寄り添ってくれたことを
内側の自分が喜んでいるから
自分の味方になれない…
という方も
諦めずに自分との関係性を
コツコツ築いていきませんか？
諦めずに続けると
必ず自分との関係性は変わってきます！
むしろ急激に変えるより
少しずつコツコツ変えた方が
どうしても自分の優先順位を上げるときに起こってくる
罪悪感の嵐を乗り越えやすいです
そして
自分との関係性が変わると
外側の人との関係性も変わっていきますよ
自分との対話を日常の当たり前にして
ずっと自分と仲良く二人三脚で
自分を喜ばせながら楽しく過ごしたい方には
⭐自分と仲良くなるための伴奏型継続カウンセリング
がおすすめです
Calmy（カーミー）
北海道江別市新栄台
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ひらめくカード♡
普段ついつい自分の”本当”に蓋をしがちではないですか？
本当から目を背けていると
モヤモヤが続いたり
何をしても満たされないまま…
本当に言いたい言葉は…
本当はどうしたいのか…
本当はどう感じているのか…
に向き合う時間を大切な自分のために作って
本当の笑顔で人生を楽しむために今できることを
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1ヶ月目～4ヶ月目 毎月8,000円×４
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【1ヶ月目】
自分が喜ぶ瞬間を拾い集める
【2か月目】
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【3か月目】
自分が喜ぶことを自分に与える
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こちらの記事もご覧ください
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手相セラピー®は占いではありません
脳の可視化と言われている手のひらのシワには
特性や考え方の傾向や行動の仕方など
あなたについてのの情報がギッシリと詰まっています
その情報を元に
本当の笑顔で毎日を楽しむための軌道修正ポイントや
次の一歩を見つけるお手伝いをします
※必要に応じて手相カードを活用してお伝えしています
fu-no(フーノ）
fu-noは企業女子の会ではありません
1人1人が周りに流されずに
自分はどうしたいか…
自分はどうありたいか…
を大切にして
他の人のあり方も尊重し
無理に同調することなく
違うままでフラットな立ち位置で繋がり
お互いが本当の笑顔で人生を楽しむことを応援し合う
女性の集まりです
上下も正しいも正しくないも無く
自分が自分であること
あなたがあなたであることを大切にして
こうするべき…やこうした方が…の枠を外して
本当の笑顔でいられる場
そんな場を活用して
自分と仲良く本当の笑顔で人生を楽しむ女性が
北海道にどんどん増えていって欲しい♡
そんな思いに賛同してくださったみなさんのご協力により
2023年3月にスタートしたfu-no
現時点で
学生さん
主婦・子育てママさん
OLさん
自営業の方
パートさん
など幅広く31名が繋がって
交流したり情報交換してくださっています❣
ご興味がありましたら
こちらの記事
fu-noって何？どんな場？なぜ作ったの？
または
テーマ一覧より【北海道女性交流fu-no】内の過去記事を
ご覧ください
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