こんな厳しい言葉になりがちではないですか？
「まだここまでしかできてない」
「もっと頑張らないと！」
「休んでる場合じゃない！動け！」
「この程度で満足なの？」
「そんなことして何になるの？」
「のんびりしてないでもっと急げ！」
「今日もあれもこれもできてなかった」
と聞くと
「言ってます！」
という方が多いです
私もずーっと前は
こんな言葉ばかり自分にかけていました
でも
自分との対話をするようになって
言葉のかけ方が大きく変化
ひらめくカードを体験してくださる
クライアントさんも
カードを使って対話をしていくうちに
自分を客観視できるようになると
「今どんな言葉をかけてあげたいですか？」
という問いかけに
厳しい言葉をかけるどころか
「今までよく頑張ってきたね」
「いつも頑張ってるね」
「辛かったね」
「もっと楽しんでいいんだよ」
「無理しなくていいよ」
「我慢しなくていいんだよ」
という
自分を労う言葉
自分の感情に寄り添う言葉しか
出てこなくなります
自分に優しい言葉なんてかけられない…
と思う方も
自分にどんな言葉をかけているかなんて
わからない
という方も
自分が自分の最大の味方でいてあげられるように
自分と仲良く二人三脚で進めるように
一生涯24時間一緒にいる
自分から自分への言葉がけを
意識してみませんか？
⭐ひらめくカードカウンセリング
45分 5,000円
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自分は本当はどうしたいのか…
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北海道江別市新栄台
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不定休
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1ヶ月目～4ヶ月目 毎月8,000円×4
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・自分は何が好きで何が嫌いなのかわからない… ・人の顔色が気になって仕方がない…
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