昔々
全く自分を大切にできてなかった時の私が
なるべくこのカートを使わず
買い物していた理由とは…
カートを押して歩くよりも
買い物カゴを持って移動した方が速く歩けて
時間の短縮になるから
そして
重くなったら買い物をやめるから
買いすぎ防止のため
という
今となっては
何故あんなに自分を急かして
自分に厳しくしていたのか…と
不思議な気持ちになるくらい
ドM時代のお話
ご飯を食べる時と車を運転する時くらいしか
椅子に座ることもなく
睡眠時間も削って
とにかく"時短"で
心に余裕のヨの字も無い状態だった頃
買っても買っても
食材があっという間に無くなるのに
カゴ１個分しかしかも
手に持てる量しか１度に買い物できなかったら
かえって何度も買い物に行かなきゃならなくて
結局時短になってない
という
意味不明な
ただ
「自分への意地悪かよ！」
って思うようなやり方しかできず
とにかく
自分に厳しくして
"楽をするのは悪いこと…"
という
信念に縛られていた
この信念があると
自然と自分の選択が
大変な方
苦労する方
厳しい方
になってしまう
自分の選択が自分の現実を作っているんだから
当然
大変なことが次々起こる
カウンセリングを受けたり
たくさんの学びを経て
昔に比べると随分
自分を大切にできるようになった今は
"楽をするのは悪いこと"
という信念が無い
むしろ
例え１個しか買うものが無くても
無駄に腕に負担をかけないように
カートを使って買い物が当たり前に
自分にとって心地よい睡眠時間を
確保してあげたり
座ってもできることは座ってさせてあげたり
自分が少しでも
心地よくいられるようにするためには
どうしたらいいか
そちらを選択する方に意識が向いている
常識的には…とか
周りの人はこうだから…という基準ではなくて
自分にとって何が心地よいのかそこを
自分に聞いて確認しながら選択する
自分が自然にしている選択が
自分にとって心地よくないことが多いとしたら
どんな信念が自分を縛って
自分の選択に作用しているのか…
そして
本当は何を選びたいのか
本当に自分が喜ぶのは何か
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