同じ物でも
なかなか処分できない時もあれば
もういいか…とアッサリ処分できる時もある
先月
部屋の整理していた時に
いらない本を処分しようと
全部引っ張り出したけど
ほとんどは
(まだ読むかも…)と思って
そのまま本棚に収めた
それが１ヶ月経って
やっぱりもういらないな…
となって
今回はタイトルを見ながらパパッと仕分け
その結果
本棚として使っていたスペースの１つが
ほぼほぼ空になった
前回は保留にしていたのが
たった１ヶ月の間に
迷いなく処分できるタイミング
になったらしい
自分にプレッシャーをかけたわけではなく
先月の片付けの時にも
まだ手放したくないなら
置いといていいよー
と自分に許可を出してあげただけ
今何があるのかわかっている状態
現状を確認した状態で保留にしておいた
１ヶ月
自分を急かしたわけではないけど
自然と動けたので
今回は処分することへの抵抗も迷いもなく
ほんの一瞬で仕分け完了
こういう風に保留にして
自分を待ってあげることが
昔は全然できなかった
もちろん期限があることなら
その期限までに自分に決断させないとならない
でも
期限のないことでも
その時司令塔となっていた頭が
今だ
と思ったら
と思ったら迷う自分にムチを打って
今すぐ決めろ
と要求していた
と要求していたなんなら
体は疲れて休みたがっているのに
その体にもムチを打って
動けと要求していた
と要求していたでも…
そういう
"力技"
が全てにおいて通用しなくなる時がやってくる
その時にようやく
今すぐ
とか
白か黒か
じゃなくて
急かさず待つ
グレーにしておく
を許容できるようになった
そもそも
力技で生きてることにすら
気づいていなかった私
そんな私がカウンセリングを受けた中で
力技で生きてますよ
がむしゃらに頑張るのと違うやり方がありますよ
と教わって
少しずつ少しずつ力技から移行
力技から移行する時に出てくる
自分がダメ人間に思えてしまう怖さを
越える時が一番大変だったけど
そこをクリアすると
あの時はなんだったんだ
あのまま力技の自分でいなくて良かった～
と思う
しんどい…
焦りや不安でいっぱい…
と感じるなら
力技からそろそろ抜け出したい
やり方を変えたい
という
自分からのメッセージ
かもしれません
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