3ヶ月間の
いいこと探し・自分褒め・他人褒め
から
自分との対話を習慣にする
ひらめくカードを使ってのメールカウンセリング
30回分
この
『自分に向き合う』
に数ヵ月にわたって伴走させていただいた
ともこさんと最後にZOOM を♡
長期間自分に向き合った中で出てきた
疑問や聞きたいことなど
現時点でできる限り解消していただくため
色々お話をさせていただきました
ともこさんのお話を聞いていると
本気で自分に向き合われたからこそ
出てくる言葉や表現がいっぱい
自分に向き合うと
見たくない自分
蓋をしていた感情
などに
直面しない人はおそらくいない
変わりたくても変われない…
となるのは
そんな
見たくない自分や蓋をしていた感情を
認めたくなくて逃げてしまうから…
向き合う必要のないものを
ほじくりかえす必要は全くない
むしろ
むやみやたらとほじくりかえさないほうが
いいこともあると思う
でも
今の自分にとって
滞りとなっている部分
ここには向き合わざるを得ない
見たくない自分
蓋をしていた感情
あるよね…
と認めるだけでも違う
『自分と向き合う』作業は
外に向かうこととは違って
めちゃくちゃ地味な取り組み
そんな
地味な取り組みを
自分を整えるため
自分を大切にするため
自分を満たしてあげるため
諦めずにコツコツ継続するって
そんなに簡単なことではない
でも
今より心地よくご機嫌でいられる自分
今よりも自分と仲良く自分の味方でいられる自分
になりたいと望むなら
自分の意識の向ける方向をコツコツ整え
自分の本音にコツコツ寄り添う
これは避けては通れない
外側の何かを得ることで
自分を満足させようとすると
得た後も
次に何かを追い求めないといられなくなり
ずっと不足感から逃れられない
外側の何かを得たことで満足してるんだから
得たものを失ったらどうしよう…
という不安感もずっとつきまとう
それとは真逆の
"内側からの満足感"
という
外側に関係なく満たされた感覚
その
内側から満たされた自分が望んだもの
を得たなら
不足感や不安感とは無縁
そんな
内側からの満足感を自分に与えてあげるには
内側の本当の自分
に向き合い寄り添うしかない
ここを諦めずに
長期間にわたって
本気で自分に向き合われたともこさん
伴走させていただき
ありがとうございました
今回伴走させていただいた経験を元に
伴走型継続カウンセリングの内容を新たにして
ご提供していきたいと思います
今後ますます
ともこさんが
自分と仲良く二人三脚で進まれることを
楽しみにしています
ともこさんが
お子さんの発達にお悩みを抱えながらも
１つ１つ乗り越え前進されている
日常の様子を
飾らず等身大で綴っている
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【各種メニュー】
⭐よもぎ蒸し®️
30分 3,000円
⚠️4月1日以降30分4,000円
☆体を整えるスタートは巡りから…
農薬不使用のよもぎを煎じた蒸気を体に当て
心地よく温かさを保つことで
リラックスしながら巡りを整えてみませんか？
⭐手相セラピー®️
60分 9,000円
(延長10分ごとに1,500円)
⚠️4月1日以降60分10,000円
(対面またはZOOM)
※オンラインご希望の場合は
事前に手相のお写真を送っていただきます
☆あまりにも当たり前になってしまっている
自分自身がすでに持っているもの。
その情報が全て刻まれているのが手相。
すでにあるものを生かすために
自分から自分へ目に見える形で送られている
掌からのメッセージを受け取って
自分のために生かしてみませんか？
⭐ひらめくカードカウンセリング
45分 4,000円
(延長10分ごとに1,500円)
⚠️4月1日以降45分5,000円
(対面またはZOOM)
☆自分が本当はどうしたいのか…
自分は本当は何て言いたいのか…
自分の本音がわからない時には
周りの情報に振り回されがち…
自分の本当の答えは自分の中にすでにあるけど
耳を傾けていないと
なかなか本当の言葉を拾えません。
それでも健気に聞いてもらうのを待っている
自分の「本当は…」に耳を傾けて
向き合ってみませんか？
⭐前進したい方のサポートコース
(伴走型継続カウンセリング)
⚠️こちらの伴走型継続カウンセリングは
内容をさらに充実させてお届けできるように
検討中のため受付を停止しております🙏
よろしくお願いいたします
⭐手相セラピー®️初級講座
22,000円(テキスト代込み)
6時間位
(対面またはZOOM )
(3時間ずつ2日に分けて開催するなどの
分割開催も可能)