2回目の
ポンコツ万歳🙌インスタライブ
12月25日(月)20時にスタート
しまーす❣️
何でこんな失敗しちゃったんだろう
とか
やらかしちゃった
とか
周りと比べて自分は上手くできない
とか
あー
勘違い…
勘違い…とか
凹んだり自分を責めたりしちゃうこと
結構ありますよね
そんな自分を無意識に責めたり
反省している時間て
案外長～くなっていませんか
自分を責めたり
反省会を延々としてると
ボディブローのように自分を打ちのめし
ダメージを与えてしまいます
私これを長年強烈に猛烈に
やっちゃってました
自分を責め立てる人がすぐそばにいて
ずーっとやいのやいの言われたら…
と想像するだけでも嫌気が差しますよね
それが自分の中で繰り広げられてるとしたら…
そりゃあ気分落ちるし疲れる
それだもの
心も体も元気無くなるよね…
と納得
逆に
どんな時にも責めずに
味方となり応援してくれる自分
が常に寄り添ってくれたら…
とんでもなく嬉しいですよね
そして
ポンコツを笑えたら最強❣️❣️❣️
前回のポンコツ万歳🙌インスタライブも
爆笑の連続でしたが
１人で自分責めや反省会の習慣を変えるって
なかなか大変…
当たり前にしてきたことを変えていくって
自分にとって良い方向に変わるとわかっていても
怖いし不安です
反省しないと
もっとポンコツになるのでは…
もっとポンコツになったら見捨てられるのでは…
という
謎の不安ループに
ガッツリはまっているのに
それが自分を良い方向に向かわせるためだと
思い込んでいるとしたら
そりゃあ
やめるの怖いですよね
だから１人でじゃなくて
今年最後に
まだしまってあった
自分のポンコツを表に出して
みんなで笑って楽しい思い出にチェンジして
自分責めや反省会の習慣から
方向転換しませんか😉
一気に変わらなくても
コツコツ軌道修正を何度も繰り返しているうちに
段々自分を責めたり反省会をしている時間を
減らしていけます
あ責めてる
責めてるあ反省会してた
反省会してたと自分の中で無意識に起こるパターンに
気づくスピードも速くなります
必死に完璧な自分を目指すのではなく
ポンコツな自分も
まるごと認めてあげられる自分を目指して
一緒にポンコツネタで笑っちゃう時間を
作りませんか
ポンコツネタがある方のコメント参戦
お待ちしてまーす❣️
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を見つけるお手伝い
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(過去6ヵ月以内に手相セラピー®️を受けてくださった方は
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