自分の言葉を聞くって…
自分と対話をするって…
「それってどういうこと⁉️」
となる人の方が多いと思うし
「いやいや常に聞けてます」
と思っていたら
自分の言葉じゃなくて
長年採用し続けてきた他人の言葉だった
という場合も
これ数年前に私が気がついたことです
圧倒的に思考優位で動いていて
自分の本音はガン無視
だけど
自分の本音ってめちゃくちゃ健気で
一生懸命に
「軌道修正しなさい」と
合図を送ってくれていた
私に出た合図は
１人になると
ひたすら涙がボロボロボロボロ出て止まらない
それと同時に
自分の中にグツグツ煮えたぎるマグマがあって
今にも噴火しそう
という感覚
今なら
あの時の本音の必死の合図に
「ありがとう」
と思う 
何が起こっているのかを理解できたのは
通算すると約2年半の間
継続して何度も何度もカウンセリングを受け
徹底的に自分に向き合ったから
そして
本音との対話を当たり前にできたのは
"ひらめくカード"
に出会ったから
自分の中の本音は
とにもかくにも
自分に気づいて欲しくて
健気に合図を送ってくれます
それでも無視し続けると
どんどん強く合図を送ってくれます
それは一見すると
自分を困らせる材料のように見えるかもしれないけど
軌道修正に向かうように
自分を守るために
一生懸命に送ってくれている合図です
そんな風に
自分の幸せのために
一生懸命に大切なことを伝えてくれている
本音
その
本音にまずは耳を傾ける
これが
自分と仲良くなるスタート地点
何か苦しい
何か辛い
という時には
自分の本音が合図を送ってくれている
本音からの合図に気がついたら
自分が楽になる方向に軌道修正できるチャンス
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