自分が本当はどうしたいのか…
本当の自分はどんな人なのか…
それが自分でわかっていないことに気づいたのが、三男が不登校になり不登校専門カウンセリングを受け、相当たってからのことでした。
自分が思っている自分、イメージの中の自分と現実の自分の違いにも気づきました。
私は恐ろしいほど自分のことが全然見えていないんだと自覚できた時に、ようやく自分と本気で向き合い始めました。
なんとなくわかっていたのに、はっきりわかってしまうのが怖すぎるから、人のことばかり気にして自分と向き合わなくて済むようにしていたのかもしれません。
それが、子どもたちにとっては、とんでもなく余計なお世話になっていたと思います。
そこから、私が自分と向き合って自分の人生を良くすることに集中する方が、子どもたちのためになるんだと気づきました。
でも、自分のためは、自分のことがわからないことには何をしても空回りでした。
情けないことに、
｢本当の自分がわからない｣
と言えたのが、カウンセリングを受けてから1年半以上たった時でした。
｢先のことを一切考えずに、毎日その日１日自分が楽しむことだけ考えてください。｣
あとは
｢直感です。直感で動いてください。｣
とアドバイスをもらいました。
(そんなこと可能なのか？)
と思いましたが、それが子どもたちのためにもなるならやってみようと思えました。
そこから、今年はとにかく
１日１日楽しむこと
やりたいと思うことに制限をかけないこと
自分で自分に｢何で？｣と思っても、浮かんできたことはやってみること
を目標に動いてみました。
その結果たくさんの何年分かと思うような出逢いや経験があり、その度に自分自身が見えるようになり、気づくこともたくさんありました。
直感をずっと無視してきた自分にとって、直感で動くことは今まであり得ないと思っていたことが多くて、とても怖いことでした。
でも、直感で動くことが増える度に自分が満たされる感覚が増えました。
そして、私の場合は身体の緩みと直感の拾いやすさが比例していると感じました。
私は身体が緩めば緩むほど、自分の本音に気づきやすくなりました。
苦しい状態の時にどこからアプローチするとより効果が上がるのかは、人によって違うのではないかと私は思います。
心のケア、身体のケア、思考の整理、これらが繋がっていることは確かだと思います。
相乗効果があることも確かだと思います。
が、どこが一番の突破口となるかはその人その人によって違うかもしれません。
一つの方向からだけではなく、また、心のケア、身体のケアにしてもどんな方法が、自分に合っているのかを柔軟に取り入れて試してみることが大事だと思います。
自分の楽になる感覚、自分の喜ぶ感覚がわかると、そのあとは今の自分にどんなケアが必要なのかが分かりやすく、選択しやすくなってくると私は思います。
足圧深層リンパセラピーは足裏の広い面積を使って、
手の施術ではほぐせない、コリの原因になっている深層筋肉をほぐします。
深層筋肉を柔軟にし、老廃物が溜まりやすい深層リンパの流れを
良くすることで不調を改善することにつながります。
揉み返しない、究極のデトックス方法です。
繊細な感覚を持っているHSPの方には特に実感していただけます。
＜こんな方にオススメ＞
･運動不足の方
･筋力アップしたい方
･基礎代謝を上げたい方
･腰痛、肩こりでお悩みの方
･疲労がたまっている方
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基本全身フルコース（120分） 11,000円
下半身&背中（90分） 8,000円
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※硬化した筋肉を柔軟にするには1回の施術では不可能です。
1週間おきに4回の施術、
特に硬化の激しい場合は6回の施術をおすすめしています。
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