以前の私は褒め言葉が怖く感じてしまうことがありました。
昨日のHSS型HSPのギャップにも関係しますが、褒められた時に、自分は本当はそんなに褒められるような人じゃないとわかってもらわなければと思ったり、その逆にダメな自分を隠さなければ、直さなければと思ったりしていました。
また、褒められたことはこれからずっと当たり前にできなければならないという思い込みがありました。
褒められたことが、次にできないと怒られる、またはがっかりされるという感覚でした。
褒め言葉が恐怖でした。
それなのに褒められない自分は価値がないような気持ちもありました。
どちらにしても不安がつきまとうという、完全なる他人軸でした。
その他人軸であるということにすら気づいていませんでした。
少しずつ少しずつ、自分はどうしたいのか、自分の心地良さに向き合ってみて、ようやく｢周りの人は～｣から｢自分は～｣に変わり始め、褒め言葉にもただ｢ありがとうございます｣と喜んで受け取れることも増えてきました。
褒め言葉に縛られる感覚がなくなってきました。
次できなくてがっかりされても、それが自分なんだからそれでいいと思えるようになりました。
そこにエネルギーを注いでいる場合じゃないという感じでもあります。
褒め言葉に縛られる恐怖心みたいな感覚が、人を褒めることへの恐怖心も生み出していました。
子どもたちのことも、あまり褒めてあげられませんでした。
何を褒めて良いのかわからない、自分の褒めようと思うことが苦しめる言葉になるのではないかと
思ったりしていました。
今になってようやく、それぞれが自分自身を大事にする選択や行動や覚悟ができたとき、その選択や行動や覚悟の内容が正しいとか好ましいとかではなく、自分で選べたこと、自分で決められたこと、自分で動けたことを褒める、それだけでよかったのかなと感じています。
さらに、以前は全くなかった、自分で自分を褒めることが少しずつできるようになってきています。
自分に厳しすぎるHSS型HSPのみなさん、完璧主義に陥りやすい私たちはハードルを低くして、周りのためにじゃなくて自分のために何かできた時、ほんの少しでもなりたい方へ行きたい方へ自分で舵をきれたときに、褒められる自分でいたいですよね。
全てにおいて全力で動いてしまいがちな方、頑張りすぎで、まだまだ自分なんて褒められるような段階じゃないと思ってしまいがちな方は身体も緊張で硬くなり疲れやすいです。
身体を緩め、緊張をほぐして、余裕を持って小さな変化でも自分を褒められるようにしてくださいね。
足圧深層リンパセラピーは足裏の広い面積を使って、
手の施術ではほぐせない、コリの原因になっている深層筋肉をほぐします。
深層筋肉を柔軟にし、老廃物が溜まりやすい深層リンパの流れを
良くすることで不調を改善することにつながります。
揉み返しない、究極のデトックス方法です。
繊細な感覚を持っているHSPの方には特に実感していただけます。
＜こんな方にオススメ＞
･運動不足の方
･筋力アップしたい方
･基礎代謝を上げたい方
･腰痛、肩こりでお悩みの方
･疲労がたまっている方
<MENU> ※10月から11月まで1,000円引きで体験していただけます。
基本全身フルコース（120分） 11,000円
下半身&背中（90分） 8,000円
下半身（60分） 5,500円
初回お試し(120分) 9,000円
お得な回数券の販売もあります
・回数券(30分×10) 25,000円
・回数券(60分×10) 45,000円
※硬化した筋肉を柔軟にするには1回の施術では不可能です。
1週間おきに4回の施術、
特に硬化の激しい場合は6回の施術をおすすめしています。
ご予約・お問い合わせはこちらから
