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30Jun
- もう、半年が経つ
  今年は、本当に、凄い年だ。警◯に3回お世話になるし、死◯を2回立ち会うし、空き巣に合うし、不審者と向かい合うしで、もうお腹いっぱいの年でございます。3月に、個人塾をたたみ、教える志事を減らしてこれからロケットスタートやぁって時に、『え〜😢』『え〜😰』『え〜😱』が続く・・・いやはや、しんどいしんどい💦もう、2、3年経った気持ちです。ですが、色々と辞めておいて良かったぁと思います。もしやってたら対応出来なかった。無理無理。またもや、先延ばしになってしまった。先延ばしにせざるおえない。焦らず根気で行こうと思います。しかし、年度末辺りは、相当忙しくなりそうで、怖い。今のうちに色々とやっておかないと不安。ブログに書くかはわかりませんが、よろしくお願いします。最後まで読んで頂きまして、有り難うございます。最幸✨
21Dec
- 2026年来ました。去年を振り返って
  明けましておめでとうございます。無事に2026年を迎えられて感謝です。なんやかんやで、年末年始時間がなかった。2025年の漢字は、『熊』だそうで、まぁそうでしょうね。総理は初の女性。ドラマも女性が主人公の番組も沢山あり色々と変わってきた年な感じがします。そして私個人の漢字『疲』つかれると書いてしんどいと読む。正直しんどかった。思いの他自分の時間を取れなかった事が多かった年でした。中でもハイライトが坐骨神経痛になった事。今年度々腰が痛くなる時があり、自分で治していたつもりだったですが、1ヶ月以上痛みが全く取れずこりゃあダメだとなり、腰が痛くなったら整体をやってくれる後輩に診て貰ったのに良くならない。後輩も『かなり酷いですよ』とびっくりしていたからじゃあ相当なんだなと、痛いが普通に歩ける。仕方がないので、ちゃんと病院(整体)探して診て貰ったら、担当の先生も『今年1悪い人です』と言われた。更に、「今まで診た人の中で5本の指入る悪さです。」そんなに‼️そんなに悪いの俺⁉️どうやら90代後半の方がなる骨のズレと神経痛を起こしてみたい。「ここまではタクシーで来ました？」「いや歩いて来ました」「・・・ありえない・・・」どうやら、年齢の割にインナーマッスルがあるらしくどういう筋トレをしてたのか？知りたかったみたいで教えたら、あなたおかしいって言われた。それでいて、なかなか身体丈夫なんだなと思うし、だけど柔軟じゃないよなぁと思う。2025年で、1番に学んだ事は、偽善って決して悪くない事なのだという事。偽善でも救われる人、感謝されるんだなと思った年。でも、それのおかげで非常にしんどかった。疲れた簡単じゃない。しかし、いい経験と学びを得た事に感謝。今年は、いや、これからは自分自身を喜ばせる為に動こうと思います。まず、それあってのモノだし自分が持たない。もう新年始まって6日が経った。早い。もっと自分の時間を大切にしていこうと思います。本年も宜しくお願い致します。最幸✨
12Jul
- 不満です。
  麻婆麺が好きな私ですが、「ここ美味しい」と思う店は数少ない。そして、その店は無くなる。なんと悲しい事か・・・足を運ぶ街で、検索して、食べに行くも、何故ここの麻婆麺は、評価が高いのか❓❓❓と思ってしまう麻婆麺と出会う。店の名前は伏せますが、銀座に行った時に入った店が、ただただ花椒の味しかしない😐花椒のしびれが舌に残るだけ、何食べさせられてるんだとがっかりした。他に、池袋頼んだ麻婆麺がなかなか赤い、辛そうと思って食べてみるも食べられなくない辛さ。ただスープがほぼ辣油・・・兎に角、油がスープになっている。おかげさまで、今まで経験したことがない胃もたれ起こしました😩不味くはないが、美味しいと思えないそれにしても、何故こんなモノが評価が高いんだ⁉️理解ができない。本当に、哀しい。結局、自分で作って食べるのが、安牌だな。最後まで、読んで頂きまして有り難うございます✨
20May
- 「で」、「を」の差
  ブログの投稿が少なくなっている、私です。皆様、如何お過ごしですか？最近、やっと、自分の時間が創れるようになり、友達と食事に行く。知り合いと会う。という事ができるようになりました。約2年間ホントそんな余裕がなかった。そんな状況でしたが、自分に対しての感性の学びは欠かさずやってます。それは、『教える』志事を続けているからです。人に教えるからには、人よりわかっていないと教えられないし、それを言語化して伝えなければならない。そして、体感・経験させてあげながら、それを活かして本人の感性・引き出しにして貰う。こちら側だけの問題でもない。こういった志事は、お互い立場や役割があるように、教える側と教わる側の『協働作業』なのではないかと思います。そこで、『で』と『を』この違いが多いに差があるし、差をつけるなとつくづく思います。私が教えている演技・芝居に関してでいうと①(私の)レッスン『を』習う②レッスン『で』習う③レッスン『を』学ぶ④レッスン『で』学ぶ海外のメソッドで演技・芝居をよくするのであれば①メソッド『を』教わる②メソッド『で』教わる③メソッド『を』学ぶ④メソッド『で』学ぶ始まり・初めて触れるモノは、誰しもが①から始まりますが、人によって①で終わる人もいる。そして、②と③で止まっている人が数多くいる。特に、③で止まっている人が『そこで止まっている事』に気づいていない傾向にある。だから、なかなか④に行けない。④に行くとその先があって→⑤自分の感性・想創感覚が身につく。ただ、この『学ぶ』がなかなかできない人が多数。結局学びは、『現場』(本番)を経験する。他に教室に行き、私に教わっている事と差異で、ちゃんとすり合わせして、整理整頓を自分でする事だと思う。経験者は、いきなり④をやってしまいがちだが①から順の姿勢でいた方が良いと思う。それは、教え手の人のアプローチや視点ディレクション(方向性)があるからだ。そこが、自分にとって必要か必要でないか、自分の感性感覚が足りなかった部分か、もともとあったものがより深くわかるようになるのか、etcがあると思う。思うという言葉を使っている理由として、私個人が経験してきての『教え』であって、本人にとっては『正しい』伝え方ではないかもしれない。だから、思うと言わせてもらっています。だから、学びとは、上記で言った事だけど教わってきたものを自分で整理整頓し、ちゃんと自分の感性と擦り合わせする事です。つまり、教えている人があなたにとっては、正しい事を教えているかわからないと言う事。ちゃんと自分で判断・選択し、自分のモノにして欲しい。さて、自分の塾も何人か卒業カリキュラムに入っていて、皆苦戦している。といっても3人だけだが、丁寧に指導して行きたいと思います。友達と行ったイタリア料理屋で、飲んだビール美味かった😊最後まで、読んで頂きまして有り難うございます。最幸✨👍
30Mar
- ガッと、ゆっくり、ガッと〆切
  もう、4月になりました。お疲れ様です。こんにちは、こんばんは、おはようございます。人類時間だけが皆平等。久しぶりのブログです。3月は色々なお疲れ様でしたがありましたら。さようなら。お元気で・・・もあり、『あ、空き時間ができるようになった・・・』黄昏つつ、これこれ、この『時』を感じられる『時間』作れるようになったと、しみじみ思い、木漏れ日にダージリンティーをっててな感じで、ふぅと平和でぬくぬくの時を感じていたのに、4月に入ってすぐ様〆切り、〆切り、〆切りの連チャンで、なぁ〜😭😭😭と、もっとぬくぬくさせて〜と戦々恐々となっている今・・・波が激しい。スタートが遅れてあれ忘れてた。これ忘れてた。約束忘れてた😱(これは本当に焦った💦)と、平和モード片隅にある中で、脳がしんどい。自分の塾生も成果・結果が出るようになり、良き良き、そしてこれからこれからと、どう指導していくかと、ワクワク・ピリピリとしているが、身体がぬくぬくしたいと云っている。波がしんどい。気候も波があるし、気持ちが麻痺しそうです。まぁ仕方ない。そういう『未知の道』へ歩んでいるだから。なんのこっちゃ私の塾も、卒業カリキュラムに突入。今年も楽しみだ。最後まで、読んで頂き有り難うございます。最幸✨
30Dec
- 2024年を振り返って
  今年を一言でいうと『多事多端』てんわやんわの年だった。自分の時間の大切さを実感、こんなにも振り回されるか、俺も45歳だよ。落ち着いて自分のやりたい事をやらせてくれと思った。それにしても、また御年も学びの1年だったなと、つくづく思う。障がい者福祉の劇団(わかりやすくいうと・・・)初めて関わって、介護関係にも関わって、演技講師の志事もあって(自分の演技トレーニング塾含む)ホントに、隙のない日々だった。休みの日が貴重な時間で、こんなにも『心身』を大事にした事はなかった。学びになった事といえば『健全者だろうと障がい者だろうと関係ない。やる気があると熱意があるかの差だ』如何なる環境でも、違いの差を刮目した。これも、障がい者福祉に関わった自分の答え。個人的に開いている塾も皆8月頃から撮影などADなどでトレーニング日に来れなくなってきて正直嬉しかった。そうなって貰いたくてやってるから。金儲けでやってない。でも、ボランティアではない。皆それぞれ熱意がある塾生だからだろうと思った。結局、熱意のある人間は一握り、学び学べる人間も一握りしかいないのだろう。来年は、各々自分の活動に邁進していく事になると思うから、塾を解体しようと思っている。いつまでも続けるつもりは、毛頭ないから。前回のブログにも書いた事だけど、今年度末で一旦勉強はおしまいと考えていたけど、読み終わってない本、今年までには読み終えたい本が残っているので、結局持ち越し。世阿弥の本が読み終わってない・・・来年から、新始動の為、身体造りに励む事にする。勉強した事、知識を得てから感覚作業を本格的にやって行き、再スタートをしようと思っています。もう、今の生活習慣も飽きてきた。来年は、色々と邪魔されない事を願う。と思う束の間、もう2024年最後の1日となりました。今年も大変お世話になりました、というより沢山お世話した年だなと自負しておりますが、来年もよろしくお願いします。良いお年をお迎えください。まさか今年こんなに大きくなるとは思わなかった『ミリオンマンブー』❤️最後まで読んで頂き有り難う御座います。久しぶりに最幸✨
15Aug
- そろそろと云いたいが・・・
  ずーっと、本を読んでばかりの十河です。さぁ、8月から動くぞーと思っていたんだけど、うーむまだまだぁと思っている事が沢山ある。最近こじんまりとやっている教室も、何人かは、芸能のお志事が入ってくるようになり、また、何人かはお芝居が面白くなってきたとなり、顔付きも代わり、『錆びついていた感覚が戻ってきました』と、変化が起きているようです。良き良き。世の中には、間違ってはないけど正しくない事を教えている所が多いのか、はたまた、受けての解釈度が低いのか、学び方が下手なのか、正しい事を教えているけどかなり偏っているのか、わかりませんが、こちらが相当勉強し学ばないと、教えらないのです。本当に、大変。受講者は5人。去年より増えましたが、5人です。その5人は、こちらから選ばせて頂いてます。お金儲けでやっては決していないので。ですが、タダではありません。受講料頂いています。私が、困らない(生活に)ぐらいの金額を頂いています。ですから、面談・面接ちゃんとします。今年の4月までは、ちらほら連絡があったりしましたが、5人で収まっています。8月に俳優として、役者として、再始動と考えていたのですが、現状は変わるモノで、兎に角、ブルブル・モヤモヤを繰り返してばかり・・・もどかしい・・・なので、自分の中の『〆切』を創る事にしました。そうじゃあ、動きだせない。キリが悪いのは好きじゃない。スッキリしてからが良い。てな訳で。〆切は今年いっぱいまでとするだから、色々と済ませなきゃいけない事が山ほどある。もう、時間を他に使いたくない。と思って、今月は埋める埋める。そして、疲れている。疲れが取れにくい。だから、休む事にします。毎日こんな感じ。活きてるね。
08Jul
- 私は、元気で忙しいです。
  もう、7月です。熱い。梅雨は何処へ・・・でも、一昨日雷凄かった・・・日々感情に振り回されている毎日です。感情に振り回されているって事は、元気な証拠てす。今は、私何をしているのかというと、ある所では殺陣を教え、ある所では演技を教え、ある時はヴォイストレーナーになり、ある時はプロモートアドバイザーになり、ある所では落語を教えて(何故俺が・・・😳)、ある時とある所では演出助手をしている・・・・今、私、何者なのかしらと考えている暇ないくらい時間に追われています。俳優活動・・・自分が演技する・・・できてない😨ありゃあーーな状態です。まぁ、しゃあない。でも、嬉しい事もあったりするので良しとしてます。後、今は読書ばっかりしています。最近はこのような本を読んでいる状況です。読書はキリがない。知れば知る程、連想が産まれて、点と線が繋がる感覚・感応が堪らなく楽しい。人に教えるからには、色々と知っておくと、習っている本人が何処で開花するかわかりませんからね。そんなこんなで、元気でやってます。それにしても部屋が全く涼しくならない。困る。最後まで、読んで頂きまして有り難うございます🙏✨
02Mar
- 今年最初のブログ
  ご無沙汰しております。今年2024年もどうぞよろしくお願いします。今年ももう3月早いです。年を重ねると1年が早い。3年前の事が、つい1ヶ月ぐらい前じゃないの？と思うぐらいな感覚になる。そして、だんだん自分も老けていき、そして、白髪も増えてきている。時は刻々と経っているんだな、経て自分の内気側に刻まれていくなと、黄昏ています。以前ブログに書きましたが、洋画『マイ・インターン」で、ロバート・デニーロとアン・ハサウェイの対談で、アンがデニーロに聴きたい事で「あなたの座右の銘は？」と聞かれ、暫く考えて(思い返して)から「私の言葉ではないが、『今わかっている事を昔知っていたらな』と・・・」確かこの言葉は、リー・ストラウスバーグの言葉だったような気がする。多分ね😅でも、この言葉は集約的視点で物事をみていると気付かなかったりする訳で。『多角的から独創的視点』、多くのモノから絞って見てみる事によって色々とわかってきたり、ハッキリしてくる。だから、昔わかっていたらな・・・うん、ほんとそれな・・・と、思う。良い年とったな。俺。流浪に生きてるな。俺。20代から30代前半までは、色々と経験してきた。あれやこれやと経験して浅くて広い人間になっており、何かに特化した人間(俳優として)でない自分を一時期嘆いていたが、御年45歳にしてやってきてて良かったと思う。個人的にやっている教室も1人、また1人と増えてきてて、有り難い事です。その甲斐あって外部から声がかかったりと、細々〜細々〜が少しずつ重なってきました。一度きりの人生なので焦らずマイぺースで進んで行きたいと思います。今、このアメブロですが、悩み中です。教室の事も書こうかと思ったりもしますが、内容がネタバレになる事もあるので、有料ブログに替えようかと考えてます。決まり次第ブログに書きます。まだまだ春暖ではなく、春寒ですが、お身体ご自愛くださいませ。最後まで読んで頂き有り難うございます。
31Dec
- 今年が終わるか・・・
  訪問有り難うございます。後、3時間ぐらいで2023年、令和5年が終わりますね。どんな年でしたか？コロナも落ち着いてマスクしないでも良くなった年でもあり、マスク嫌いな私としては、「ああ解放的」ではありましたが、今年はわちゃわちゃしてて、芸能社会もわちゃわちゃしてて、まぁなんて長く感じる年なんでしょうと思いました。それもあって自分で決めた目標期日も達成ならず🥲来年に出っ張ってしまうが・・・仕方がない。生活状況もドヒャアー🥶というくらいに変わってしまい、慣れるのに9月までかかってしまった。いや、落ち着いたのは9月でまだ慣れてはない😅だから、期日まで達成出来なかった。というスパイラル。来年はそうであって欲しくない年でありますようにと🙏合わせる次第です。そんなこんなで、来年喪中だという事をすっかり忘れていました。うん、私、最低・・・・・余裕がないとダメね。もっと賢くならなあかんね。常に「?」がないと進歩がないし、「?」ないと成長もないわけで、「？」がないと「🤩」にはならないし、「？」がないと「ゴール」もないから、地道に定めていかないと。マストのように道を進んでいくべし。だから、今年よく頑張った俺。過去を引きずらないように自分で自分を褒める。これしかない。こんな私ですが、来年もよろしくお願いします。新年のご挨拶は控えさせて頂きます。最後まで読んで頂き有り難うございます。良いお年を

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