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12Jul
- 不満です。
  麻婆麺が好きな私ですが、「ここ美味しい」と思う店は数少ない。そして、その店は無くなる。なんと悲しい事か・・・足を運ぶ街で、検索して、食べに行くも、何故ここの麻婆麺は、評価が高いのか❓❓❓と思ってしまう麻婆麺と出会う。店の名前は伏せますが、銀座に行った時に入った店が、ただただ花椒の味しかしない😐花椒のしびれが舌に残るだけ、何食べさせられてるんだとがっかりした。他に、池袋頼んだ麻婆麺がなかなか赤い、辛そうと思って食べてみるも食べられなくない辛さ。ただスープがほぼ辣油・・・兎に角、油がスープになっている。おかげさまで、今まで経験したことがない胃もたれ起こしました😩不味くはないが、美味しいと思えないそれにしても、何故こんなモノが評価が高いんだ⁉️理解ができない。本当に、哀しい。結局、自分で作って食べるのが、安牌だな。最後まで、読んで頂きまして有り難うございます✨
20May
- 「で」、「を」の差
  ブログの投稿が少なくなっている、私です。皆様、如何お過ごしですか？最近、やっと、自分の時間が創れるようになり、友達と食事に行く。知り合いと会う。という事ができるようになりました。約2年間ホントそんな余裕がなかった。そんな状況でしたが、自分に対しての感性の学びは欠かさずやってます。それは、『教える』志事を続けているからです。人に教えるからには、人よりわかっていないと教えられないし、それを言語化して伝えなければならない。そして、体感・経験させてあげながら、それを活かして本人の感性・引き出しにして貰う。こちら側だけの問題でもない。こういった志事は、お互い立場や役割があるように、教える側と教わる側の『協働作業』なのではないかと思います。そこで、『で』と『を』この違いが多いに差があるし、差をつけるなとつくづく思います。私が教えている演技・芝居に関してでいうと①(私の)レッスン『を』習う②レッスン『で』習う③レッスン『を』学ぶ④レッスン『で』学ぶ海外のメソッドで演技・芝居をよくするのであれば①メソッド『を』教わる②メソッド『で』教わる③メソッド『を』学ぶ④メソッド『で』学ぶ始まり・初めて触れるモノは、誰しもが①から始まりますが、人によって①で終わる人もいる。そして、②と③で止まっている人が数多くいる。特に、③で止まっている人が『そこで止まっている事』に気づいていない傾向にある。だから、なかなか④に行けない。④に行くとその先があって→⑤自分の感性・想創感覚が身につく。ただ、この『学ぶ』がなかなかできない人が多数。結局学びは、『現場』(本番)を経験する。他に教室に行き、私に教わっている事と差異で、ちゃんとすり合わせして、整理整頓を自分でする事だと思う。経験者は、いきなり④をやってしまいがちだが①から順の姿勢でいた方が良いと思う。それは、教え手の人のアプローチや視点ディレクション(方向性)があるからだ。そこが、自分にとって必要か必要でないか、自分の感性感覚が足りなかった部分か、もともとあったものがより深くわかるようになるのか、etcがあると思う。思うという言葉を使っている理由として、私個人が経験してきての『教え』であって、本人にとっては『正しい』伝え方ではないかもしれない。だから、思うと言わせてもらっています。だから、学びとは、上記で言った事だけど教わってきたものを自分で整理整頓し、ちゃんと自分の感性と擦り合わせする事です。つまり、教えている人があなたにとっては、正しい事を教えているかわからないと言う事。ちゃんと自分で判断・選択し、自分のモノにして欲しい。さて、自分の塾も何人か卒業カリキュラムに入っていて、皆苦戦している。といっても3人だけだが、丁寧に指導して行きたいと思います。友達と行ったイタリア料理屋で、飲んだビール美味かった😊最後まで、読んで頂きまして有り難うございます。最幸✨👍
30Mar
- ガッと、ゆっくり、ガッと〆切
  もう、4月になりました。お疲れ様です。こんにちは、こんばんは、おはようございます。人類時間だけが皆平等。久しぶりのブログです。3月は色々なお疲れ様でしたがありましたら。さようなら。お元気で・・・もあり、『あ、空き時間ができるようになった・・・』黄昏つつ、これこれ、この『時』を感じられる『時間』作れるようになったと、しみじみ思い、木漏れ日にダージリンティーをっててな感じで、ふぅと平和でぬくぬくの時を感じていたのに、4月に入ってすぐ様〆切り、〆切り、〆切りの連チャンで、なぁ〜😭😭😭と、もっとぬくぬくさせて〜と戦々恐々となっている今・・・波が激しい。スタートが遅れてあれ忘れてた。これ忘れてた。約束忘れてた😱(これは本当に焦った💦)と、平和モード片隅にある中で、脳がしんどい。自分の塾生も成果・結果が出るようになり、良き良き、そしてこれからこれからと、どう指導していくかと、ワクワク・ピリピリとしているが、身体がぬくぬくしたいと云っている。波がしんどい。気候も波があるし、気持ちが麻痺しそうです。まぁ仕方ない。そういう『未知の道』へ歩んでいるだから。なんのこっちゃ私の塾も、卒業カリキュラムに突入。今年も楽しみだ。最後まで、読んで頂き有り難うございます。最幸✨
30Dec
- 2024年を振り返って
  今年を一言でいうと『多事多端』てんわやんわの年だった。自分の時間の大切さを実感、こんなにも振り回されるか、俺も45歳だよ。落ち着いて自分のやりたい事をやらせてくれと思った。それにしても、また御年も学びの1年だったなと、つくづく思う。障がい者福祉の劇団(わかりやすくいうと・・・)初めて関わって、介護関係にも関わって、演技講師の志事もあって(自分の演技トレーニング塾含む)ホントに、隙のない日々だった。休みの日が貴重な時間で、こんなにも『心身』を大事にした事はなかった。学びになった事といえば『健全者だろうと障がい者だろうと関係ない。やる気があると熱意があるかの差だ』如何なる環境でも、違いの差を刮目した。これも、障がい者福祉に関わった自分の答え。個人的に開いている塾も皆8月頃から撮影などADなどでトレーニング日に来れなくなってきて正直嬉しかった。そうなって貰いたくてやってるから。金儲けでやってない。でも、ボランティアではない。皆それぞれ熱意がある塾生だからだろうと思った。結局、熱意のある人間は一握り、学び学べる人間も一握りしかいないのだろう。来年は、各々自分の活動に邁進していく事になると思うから、塾を解体しようと思っている。いつまでも続けるつもりは、毛頭ないから。前回のブログにも書いた事だけど、今年度末で一旦勉強はおしまいと考えていたけど、読み終わってない本、今年までには読み終えたい本が残っているので、結局持ち越し。世阿弥の本が読み終わってない・・・来年から、新始動の為、身体造りに励む事にする。勉強した事、知識を得てから感覚作業を本格的にやって行き、再スタートをしようと思っています。もう、今の生活習慣も飽きてきた。来年は、色々と邪魔されない事を願う。と思う束の間、もう2024年最後の1日となりました。今年も大変お世話になりました、というより沢山お世話した年だなと自負しておりますが、来年もよろしくお願いします。良いお年をお迎えください。まさか今年こんなに大きくなるとは思わなかった『ミリオンマンブー』❤️最後まで読んで頂き有り難う御座います。久しぶりに最幸✨
15Aug
- そろそろと云いたいが・・・
  ずーっと、本を読んでばかりの十河です。さぁ、8月から動くぞーと思っていたんだけど、うーむまだまだぁと思っている事が沢山ある。最近こじんまりとやっている教室も、何人かは、芸能のお志事が入ってくるようになり、また、何人かはお芝居が面白くなってきたとなり、顔付きも代わり、『錆びついていた感覚が戻ってきました』と、変化が起きているようです。良き良き。世の中には、間違ってはないけど正しくない事を教えている所が多いのか、はたまた、受けての解釈度が低いのか、学び方が下手なのか、正しい事を教えているけどかなり偏っているのか、わかりませんが、こちらが相当勉強し学ばないと、教えらないのです。本当に、大変。受講者は5人。去年より増えましたが、5人です。その5人は、こちらから選ばせて頂いてます。お金儲けでやっては決していないので。ですが、タダではありません。受講料頂いています。私が、困らない(生活に)ぐらいの金額を頂いています。ですから、面談・面接ちゃんとします。今年の4月までは、ちらほら連絡があったりしましたが、5人で収まっています。8月に俳優として、役者として、再始動と考えていたのですが、現状は変わるモノで、兎に角、ブルブル・モヤモヤを繰り返してばかり・・・もどかしい・・・なので、自分の中の『〆切』を創る事にしました。そうじゃあ、動きだせない。キリが悪いのは好きじゃない。スッキリしてからが良い。てな訳で。〆切は今年いっぱいまでとするだから、色々と済ませなきゃいけない事が山ほどある。もう、時間を他に使いたくない。と思って、今月は埋める埋める。そして、疲れている。疲れが取れにくい。だから、休む事にします。毎日こんな感じ。活きてるね。
08Jul
- 私は、元気で忙しいです。
  もう、7月です。熱い。梅雨は何処へ・・・でも、一昨日雷凄かった・・・日々感情に振り回されている毎日です。感情に振り回されているって事は、元気な証拠てす。今は、私何をしているのかというと、ある所では殺陣を教え、ある所では演技を教え、ある時はヴォイストレーナーになり、ある時はプロモートアドバイザーになり、ある所では落語を教えて(何故俺が・・・😳)、ある時とある所では演出助手をしている・・・・今、私、何者なのかしらと考えている暇ないくらい時間に追われています。俳優活動・・・自分が演技する・・・できてない😨ありゃあーーな状態です。まぁ、しゃあない。でも、嬉しい事もあったりするので良しとしてます。後、今は読書ばっかりしています。最近はこのような本を読んでいる状況です。読書はキリがない。知れば知る程、連想が産まれて、点と線が繋がる感覚・感応が堪らなく楽しい。人に教えるからには、色々と知っておくと、習っている本人が何処で開花するかわかりませんからね。そんなこんなで、元気でやってます。それにしても部屋が全く涼しくならない。困る。最後まで、読んで頂きまして有り難うございます🙏✨
02Mar
- 今年最初のブログ
  ご無沙汰しております。今年2024年もどうぞよろしくお願いします。今年ももう3月早いです。年を重ねると1年が早い。3年前の事が、つい1ヶ月ぐらい前じゃないの？と思うぐらいな感覚になる。そして、だんだん自分も老けていき、そして、白髪も増えてきている。時は刻々と経っているんだな、経て自分の内気側に刻まれていくなと、黄昏ています。以前ブログに書きましたが、洋画『マイ・インターン」で、ロバート・デニーロとアン・ハサウェイの対談で、アンがデニーロに聴きたい事で「あなたの座右の銘は？」と聞かれ、暫く考えて(思い返して)から「私の言葉ではないが、『今わかっている事を昔知っていたらな』と・・・」確かこの言葉は、リー・ストラウスバーグの言葉だったような気がする。多分ね😅でも、この言葉は集約的視点で物事をみていると気付かなかったりする訳で。『多角的から独創的視点』、多くのモノから絞って見てみる事によって色々とわかってきたり、ハッキリしてくる。だから、昔わかっていたらな・・・うん、ほんとそれな・・・と、思う。良い年とったな。俺。流浪に生きてるな。俺。20代から30代前半までは、色々と経験してきた。あれやこれやと経験して浅くて広い人間になっており、何かに特化した人間(俳優として)でない自分を一時期嘆いていたが、御年45歳にしてやってきてて良かったと思う。個人的にやっている教室も1人、また1人と増えてきてて、有り難い事です。その甲斐あって外部から声がかかったりと、細々〜細々〜が少しずつ重なってきました。一度きりの人生なので焦らずマイぺースで進んで行きたいと思います。今、このアメブロですが、悩み中です。教室の事も書こうかと思ったりもしますが、内容がネタバレになる事もあるので、有料ブログに替えようかと考えてます。決まり次第ブログに書きます。まだまだ春暖ではなく、春寒ですが、お身体ご自愛くださいませ。最後まで読んで頂き有り難うございます。
31Dec
- 今年が終わるか・・・
  訪問有り難うございます。後、3時間ぐらいで2023年、令和5年が終わりますね。どんな年でしたか？コロナも落ち着いてマスクしないでも良くなった年でもあり、マスク嫌いな私としては、「ああ解放的」ではありましたが、今年はわちゃわちゃしてて、芸能社会もわちゃわちゃしてて、まぁなんて長く感じる年なんでしょうと思いました。それもあって自分で決めた目標期日も達成ならず🥲来年に出っ張ってしまうが・・・仕方がない。生活状況もドヒャアー🥶というくらいに変わってしまい、慣れるのに9月までかかってしまった。いや、落ち着いたのは9月でまだ慣れてはない😅だから、期日まで達成出来なかった。というスパイラル。来年はそうであって欲しくない年でありますようにと🙏合わせる次第です。そんなこんなで、来年喪中だという事をすっかり忘れていました。うん、私、最低・・・・・余裕がないとダメね。もっと賢くならなあかんね。常に「?」がないと進歩がないし、「?」ないと成長もないわけで、「？」がないと「🤩」にはならないし、「？」がないと「ゴール」もないから、地道に定めていかないと。マストのように道を進んでいくべし。だから、今年よく頑張った俺。過去を引きずらないように自分で自分を褒める。これしかない。こんな私ですが、来年もよろしくお願いします。新年のご挨拶は控えさせて頂きます。最後まで読んで頂き有り難うございます。良いお年を
21Oct
- 整ってきた
  訪問有り難うございます。やっと・・・部屋が落ち着いてきました。画像はないですが、10月の頭までは、部屋が本だらけになっていたのが、今やっと出窓になっているスペースが使えるようになった。後は、色々断捨離来年で45。また、ゼロからのスタートとなります。その為の準備もしたいですが、整理整頓が12月いっぱいまでかかりそうです。ここで、焦ってはいけない。焦るとほんと、転けるから(教訓)身体に纏わる事の勉強はもうすぐ終わりを迎え、後はお芝居や演技・表現についての勉強を来年1月までには終わらせたい。終わりはないものですけどね・・・後は、やりたくないものはやりたくないし、関わりたくないものは離れたいので、そこも整理して行こうと思います。無駄な時間を過ごしたくないので。私にとって永かった2023年ももう直ぐ終わる。いや、今思えば2022年の暮れから始まり、永い今年が終わる。でも、まだまだやり残しがあるので頑張りたいと思います。最後まで読んで頂きまして有り難うございます。最幸✨🙏
09Sep
- プレイヤーとして今動いていない時に
  ご無沙汰しております。訪問有り難うございます。皆様如何お過ごしでしょうか？ちょっと離れているお友達から「ブログやSNSが動いてないから死んだかと思ったよ」と💦いや、生きてる生きてる・・・14•5年前にも同じ事言われたなぁと思いました。なので、少しでもSNS動かしてます。私は今フリーになりました。完全に。ですが、演技トレーナーは続けています。最近演技を教える方々を選ぶ事にしています。「来るモノ拒まず、去るモノ追わず」ではなく、「来るモノ選び、去らせる(卒業)モノへ」です。なんだそりゃあとだと思いますが本気です。面談と体験して貰って「私から教わらない方がいいです」「暫く受けて貰って様子みましょう」とアドバイスしています。今の所参加者3名です。お金儲けでやっていません。本気です。ですが、無料ではありません。後は、他の志事をして賄っています。そんな日常を過ごしています。無理せず過ごしていますね。ダラダラは生きてはいませんが、ただ、今日までやってきた事や学んできた事で今までの概念を壊された事があります。声という音です。私もそれなりにヴォイストレーニングを受けてきました。クラッシックや中性音、チェストボイスやエッジボイス、など色々と『レッスンを受けて』きましたが、じゃあ何がいいの？って話になります。この本を読んでかわりました。この3つ。もし、私が理学療法の勉強を少しでもしていなければ、より深くわからなかった事だと思います。格闘技界隈では人は『意識(イメージ)』『呼吸』『姿勢』『動き』という考えがベーシックになっているようです。ロシア軍事格闘技のシステマでいう『意識(イメージ)』『呼吸』『リッラクス』『動き続ける』にもあるように、声も同じような事が言えるなと思います。人の声(音)は『意識(イメージ)』『呼吸』『姿勢』『懸垂機構運動』だなと思います。懸垂機構運動ですが、簡単に解説すると手を握って拳をつくってください。拳に力をタメるように力を入れてください。そうすると二の腕だったり肩だったりに力みが起きると思います。「拳」に近い筋肉から遠く離れている筋肉が連動して力が入る(力む)、これを懸垂機構運動といいます。私個人は「拮抗連動バランス」と言っています。歌のレッスンを受けると姿勢を直されたり、ココ(身体の局部)の部分を意識してとか指導されたりしますが、落語家や講談師の方々は何故声が通る？猫背なのに・・・エディット・ピアフも猫背で唄っているのに何故？声(音)を出すには、上記の4つをどう使うかなのでは？胸式呼吸か腹式呼吸か密息か・・・体系にも大いに関わってもきます。今や、youtubeで色んな方が歌や声、発声レッスン動画を上げてる時代。教室行かなくていいのでは？と思ってしまうくらい。声(音)に関しても指導できますが、私は場合「まず、どんな声(音)になりたいですか？」と尋ねちゃいます。リスペクトしている方がいるとイメージしやすく説明できるのですが、意外といなかったりします。何故？時代が違うのかなぁと思いますし、こんなに今youtubeでレッスン動画あるのに、何故やらないんだろうとも思っています。昔は、人伝で教室を探したモノですから。ですから、HP作ったり宣伝したりと全くしてません。私よりも優れているトレーナーさんは沢山いますので勧誘もしません。というふうに、今好き勝手活きてます。やりたい事やって粋てます。来年から演技のお志事の動きを始められたらと思っています。なので、私は今生きてますので、ご安心ください。いつかどこかでまたブログ投稿します。最後まで読んでいただきまして有り難うございます。最幸✨

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