今までソフトボール、野球、サッカー
遊びでバレーやバスケなど
球技を沢山やってきて
今は沢山ゴルフ練習
たまにラウンド
そんな勉強そっちのけのスポーツバカでしたが
足首を捻挫とか突き指とか
骨折とか大きな怪我もなかったのですが
人生初めての
腰痛
今週月曜日に左腰に違和感あり
翌日には座ってから時間経つと
腰が痛くてすっーと立ち上がれない
腰が引けて
爺さんかー
俺
みたいな
このままゴルフも出来なくなるのかも
いやいや
心配はそっちじゃなくて
このままじゃ
生活に支障がでるわ
なんかこのままにしとくと
動けなくなりそうなんで
ちょっと前に膝が痛くなり
駆け込んだ仲間の整骨院に
ぎっくり腰みたいな
きっかけがあってなった腰痛ではないし
身体の特に足の筋肉の張りやバランスの
崩れから腰に痛みが出たものかと
言うことで
足や背中を重点的に施術してもらいました
そしてこれからは
お風呂出る時膝下に冷水をかけるのと
腰のアイシングをするようにと
その施術のお陰か
今はまだ痛みはあるものの
大分楽になってきました
ゴルフ練習ももう少しすれば出来そう
やっぱりゴルフの心配かぃー
そんな絶賛腰痛中に
インフルエンザの予防接種して
腕腫れて痛いし
今年のインフル予防接種は
腫れやすいみたい
副反応出たら
ゆっくりしてご自愛ください
そして
下の坊主が新コロ予防接種2回目で
39°の発熱
辛そうや
てか
やっぱり身体の元気がないと
仕事も遊びもやれないって事を
痛感しました
もう11月ですが暖かい日もありますが
朝晩急に寒くなってきたりもしてますので
皆さんもお気をつけてくださいね