ジョギングスタート！

1人暮らししてた時はジムに通っていたから、

室内用の物はだいたい揃っていた。

ただ今回は屋外でのジョギングなので、

色々と新しく揃える必要があった。

初期投資である(｀・ω・´)ｷﾘｯ

まず買ったのはプロテイン（のようなもの）

これでダイエットで不足しがちな栄養素を取り入れ、

健康的、且つ効果的に減量するってわけだ。

続いてサウナスーツ。

amazonで良さそうなのがあったので2着購入。

安い割に凄く着やすいし、何より動きやすい。

これはいい買い物をしたと思えた。

で、今回ジョギングをすることにした最大の理由として、

iPod touchにプリインストールされていた、

「Nike+」の存在が大きい。

これは専用のセンサーを靴に装着することで、

走った距離や時間、消費カロリーを計測してくれるものだ。

音楽を聴きながら、目標に合わせて音声ガイドもしてくれる。

「1km経過～」等、リアルタイムに知らせてくれるのだ。

従ってこのiPodを腕に装着するためのバンドも購入。

ちなみにセンサーというのはこれ↓

小さくて可愛いやつなのだ。

これを専用寝袋（画面右）に入れる。

すっぽり収まった！！)｀・ω・´( ﾑｷｭｯ

そしてこれを靴紐に装着させると…

こんな感じになるのだ。

走っている時に吹っ飛んでいかないかなぁと

心配だったんだけど、今のところ全く問題なし。

また公式サイトに登録することにより、走った結果を

アップロードしていつでも閲覧することが出来る。

（iPod内でも記録を閲覧することは可能）

↑ペースの波が激しいのは信号待ちのせいなんだからね！

この他にも様々なチャレンジ項目や目標設定があり、

（距離やペース、消費カロリー、この期間で何回走るか等沢山）

また走った距離によってレベルが上がったりするから、

楽しくジョギングorダイエットをすることが出来る。

ちなみに俺は今、都道府県別対抗チャレンジに参加している。

どんなものかというと、11月15日から12月31日までの47日間で、

最長kmを走るチームになる！というもの。

勿論俺は神奈川県チームに参加(｀・ω・´)ｷﾘｯ

現在神奈川県は総合2位。

さすがに東京には勝てないかなぁ。

で、個別ランキングでは、839人中420位。

赤で囲ってあるのが俺（他の人は一応モザイクかけておいた）

今のペースで走ればまだまだ上を狙えそうだ(｀・ω・´)ｷﾘｯ

（神奈川県の中では77人中46位だった）

そんなわけで、これにより孤独に走っているんじゃなく、

みんなと走っているんだという共闘感を得られる。

また上位を狙おうという欲も出てくる。

これって結構でかいと思うんだよね。

いい時代になったもんだo(^▽^)o

追伸

もしNike+をやっている人がいたら、

是非お友達になって下さい(:_;)←現在0人

ダイエット始めました

今月某日、健康診断行ってこーい！！

と事務の人に言われたので行ってきた。

健康診断…1年と半年ぶりである。

前回の結果は社内で唯一のALL OK！

少し白血球の数が少ないかな～？

ぐらいで、何ら問題なかったのである。

ビバ！健康体！(｀・ω・´)b

さてさて、今回はいかがなものになるか…

と、その前に非常事態宣言が発令された。

なんと前回の診断から体重が

9kgも増加していたのだ！！

Σ(｀Д´)ｶﾞﾋﾞｰﾝ

実家に戻ってから太ったなぁ…？

とは思っていたけど、まさかこんなにも

増加していたとは想定外だった！！

ここまで太ったのは人生初である！！

ヾ(｀Д´)ﾉ ﾅﾆﾔｯﾃﾝﾀﾞｰ

会社でこのことを報告したら大盛り上がり。

もう無理だー！とか、もう戻らねぇとか散々ｗ

よぉし、やってやろうじゃないの(｀・ω・´)ﾑｷｷｯ

マイナス10kgを目指してダイエット開始！！

このだらしねー身体ともおさらばだ。

ただね、ダイエットと言っても

特殊な事をするわけじゃない。

食事制限等も特にしない。

（少し控えるとは思うけど）

ただ走る。ひたすら走る。

走って走って走りまくる。

痩せるには有酸素運動が1番だ。

ただ急激に痩せるのは身体に良くないから、

今回は代謝のいい身体作りをしながら減量。

そんなわけでダイエットの成果を

ちょいちょい報告していこうと思う。

走った距離や消費カロリーとか。

同じくダイエットを考えている方。

一緒に頑張ってみませんか。ﾆｯｺﾘ

追伸

健康診断の結果は、問題なしだった。ｳﾌｯ

成長するって大変だ

先週の9日（火）に親戚が亡くなったことを告げられた。

前日にばーちゃんが慌てて親戚の元へ行ったので、

こりゃやべぇかもな…と思っていたら、まさかの翌日。

社長である伯父から連絡を受け、次の日の10日（水）に

伯父と伯母の3人で通夜の為に現地へ赴くこととなった。

（かーちゃんと妹は仕事の都合で断念）

親戚のみんなと会うのは約10年ぶり。

じーちゃんの葬式以来だ。

「おーヒロ久しぶりだなぁ！」

「あんれまぁ！丸くなったんでねぇの？」

「おめぇ、結婚はどーした？」←案の定ｗ

「今度こっちさ遊びこい」

みんな相変わらずだった。

俺が小さい頃、とても可愛がってくれたにーちゃんとも

久々に再会した。嬉しかったけど照れくさい。

優しい笑顔と雰囲気は変わってないなぁ。

そのにーちゃんとお通夜の受付をすることになった。

生まれて初めての経験だ。

どんな顔をしていいのかわからず最初は苦労したが、

滅多にない機会でもあるので（あっても困るけど）、

今後の為にと思い、いい勉強をさせてもらった。

そんなこんなであっという間に通夜が終了。

あー緊張した。

この日は現地に泊まり、翌11日（木）の告別式にも

出ることになった。当然仕事は休みを貰った。

22時頃までばーちゃん達の話に付き合い、

22時半に就寝。こんなに早く寝たのいつぶりだ。

寝れねー！！と思いながらウトウトしていたら、

1階のほうがガヤガヤと騒がしくなってきた。

（俺は親戚のにーちゃんと2階で寝てた）

どーしたんだべ…？と思い時計を見ると朝の5時11分。

ばーちゃん達にとっては普通に起床の時間だった。

はえええええええええええ！！

俺は気にせず8時頃まで寝た。

こんな調子で告別式も引き続き受付をこなし、

無事に納骨も済み、さぁ帰るべーと思っていたら、

実家にいるかーちゃんから思いもよらぬ連絡が。

隣に住む○○さんのお母様が亡くなった。

13日（土）にお通夜があるから、

ばーちゃんにも伝えておいて。と。

ええええええええええ。

102歳だった。長生きしたなぁ…。

そんなわけで翌々日の13日に再びお通夜。

普段日の目を見ない喪服が不本意にも大活躍だ。

しばらくはクローゼットに眠っててもらいたいわ。

思えばこの1ヶ月の間に3人の死を目の当たりにした。

友達、親戚、そしてご近所さん。

それぞれのご冥福をお祈りしつつも…

不謹慎ながら精神的に参った。

まさかこんなに続くなんてさ。

今はもう落ち着いたはずなのに、まだ胸のどこかが

ポッカリと穴が開いた感じがする。

なんだろなぁ…この感じ。

うまく表現できない。

やっぱ友達の死が相当堪えているのかも。

ただ今回1つ成長したと思えるところもあった。

今までは親戚付き合いなんて親に任せておけばいい。

実際にそうは思わなくても、それが自然だった。

でもこれからはそういうわけにもいかないんだなと。

「これからはおめーたち若いもんが…」

親戚の1人に言われた一言が決定的になった。

なんだかんだで俺は長男だし…

(｀・ω・´)ｷﾘｯ

来年田舎に遊びに行こうかな。

秋鮭いくら弁当

本日のメニュー『秋鮭いくら弁当』

前回に引き続き新メニューなのだ！！

やっぱね、新商品をリポートしないことには

このブログをやっている

意味がない！ヾ(｀Д´)ﾉ

しかも鮭好きな俺にとっては嬉しすぎる弁…

む(｀・ω・´)ﾋﾟｸｯ

誰だこいつは。初めて見るタレがある。

その名も「だし醤油」君。

(´・ω・｀;)？？

何にかけるんだろう…

とりあえず全体にまんべんなくぶっかけておくか。

いや…無理だ。大きなこと言いすぎた。

全身にまんべんなくぶっかけるなんて

何ヶ月溜めようと無理だ…←何の話だ

それにしてもこの弁当。

誰かに似ていると思ったら、のり弁当君に似ている。

米にのりが敷き詰められていて、魚のフライもある。

だが何より心躍ったのは、かぼちゃの天ぷら！！！

かぼちゃ最高ー！

…でもなんでかぼちゃなんだろう(´・ω・｀)？
まぁ深いことは考えないことしようじゃないか。

それではいただきマッスル！！

パクッ

おぉ！うまーい！

鮭フレークといくらの相性の良さはガチ！！

さすがに親子だけある！美味すぎる！！

親も喰って子も喰うなんてどこの鬼畜だ！！←コラ

そういえば昔先輩がそんなことをしていたな…←言わんでいい

かぼちゃもホクホクでうまーい！
やっぱ天ぷらはうめーなー！！

かぼちゃは好きなんだけど煮物は嫌い(｀・ω・´)ﾌﾟｲｯ

ベチャベチャしてるし甘しょっぱいのが駄目。

とまぁそんなことはさておき、米が進む進む！

ﾊﾞｸﾊﾞｸﾊﾞｸﾊﾞｸﾊﾞｸﾊﾞｸ!!!

ごちそうさまでし

ちょっとまてーい！！

(ﾟДﾟ；≡；ﾟДﾟ) む！！何奴！！

ワタシだ（古っっ）←わかる人いるかなぁ

おお！貴様はこだわりクリームの極上シュー様じゃないか！！

そう、前回シルシルミシルさんデ～ のセブンイレブン特集 にて、

人気スイーツNo.1として紹介されていたのだ。

これをしんちゃんの彼女であるマツコが食べて

うまーーーっ！！！

と絶叫していた商品である。

放送次の日の月曜日に食べようと思っていたんだけど、

ずっと品切れ状態が続いてたの(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

今日も残りわずか2個だった…。ｱﾌﾞﾈｰ

そんなわけでようやく入手した極上シューを食べてみるぞー！

その前に、パカッ

ほぉう。

悪くない。ｷﾘｯ

何が？と聞かれると答えに困るんだけどね。

でわでわ…パクッ

Σヽ(ﾟДﾟ;)ﾉ　こ、これは！！

んまぁぁぁい！

さすがこだわりクリーム！！

絶妙な甘さ加減だ！！ﾓｸﾞﾓｸﾞﾓｸﾞｯ

シュークリームを食べると、いつも甘ったる～い感じが

胸の奥に残るんだけど（ｵｪｪって）、これは残らない！！

おっさんでもパクパクいけちゃうシューだ。

正直下手な店より数倍美味い。

コンビニスイーツあなどれねーなー。

※クリームがこぼれてしまわないように注意が必要だ！

そんなわけで今度こそごちそうさまでしたー！

秋鮭いくら弁当はまた食べたいと思える弁当だった。

なんと言ってもこの美味さでこの値段！安いのだ！

期間限定なのかな？？終わる前にもう1回食べよう。

シュークリームも美味かったし満足満足！！

■オレオレ評価

『秋鮭いくら弁当』 390円　675kcal

★★★★★

間違いなし！

亡き友へ

2010年10月25日

とても大切な友達が亡くなりました。

タメでした。あまりにも早過ぎる死。

その知らせを聞いてからしばらくは、

何も考えることができませんでした。

笑いのツボが似ていて、よく下ネタで盛り上がった。

体を張ったギャグで、何度も笑わせてもらった。

俺以上にエロい奴で、何より笑顔がエロかった。

また情にも熱く、友達を思う気持ちは誰よりも強い。

そんなわけで1度だけケンカをしたこともありました。

凄い剣幕で現れたあいつは、

『○○ちん（俺のあだ名）との仲が崩れてしまうことも覚悟してる』

そう言うと腹の底から思いをぶつけてきた。

同郷の友達（以下A）が人間関係に苦しんでいて、

そこになぜか俺の名前も挙がっていたらしい。

おいおい！そんなの身に覚えがないっつーの！

それにAは俺にとっても大事な友達である。

聞けば、その情報はAからではなく、どこぞの

バカが勝手に俺の名前を出したらしい。

頼むよホント（苦笑）

でも説明すると、すぐに誤解だとわかってくれた。

ふぅ。疑いも晴れてこれで一件落着！かと思いきや、

『○○ちんを信じれなかった自分が許せない！！』

今度は俺の友達でいる資格がないと言い出す。

そんなのは1番最悪な結末だ。必死に説得する。

『こんな俺でも友達でいてくれるのかい？』

あいつは泣いて喜んでくれた。

『ありがとう！！○○ちんと友達で本当に良かった！！

ありがとう！！ありがとう！！』

俺もそっくりそのまま同じことを言い返した。

ケンカというケンカではなかったけれど、この件により

更に絆が深くなったのは言うまでもありません。

人間味があって裏表のない性格で、人見知りもせず

初対面からとても親しみやすかった為、同姓からも

異性からも好かれる、とても気持ちのいい男。

そんなあいつの悲報はAから知らされました。

死因ははっきりとわからないけど、肺機能が弱っていたらしく、

寝たまま息を引き取ったとのこと。

痛みも苦しみもなく天国へ行けたのが、唯一の救いだった。

その死に顔はどう見ても微笑んでいるように見えた、と。

今は各自それぞれ別の道を歩んでいるけど、

一緒に楽しく過ごした仲間には報告したほうが、

天国で寂しい思いをしないのではないか。

あー見えて実は寂しがり屋だから。

どうかご冥福を祈ってあげてほしい。

という内容でした。

親父の死以来、久々に泣きじゃくった。

あいつと最後に連絡を取ったのは今年の1月。

転職の報告をした時。

『頑張れ！！○○ちんなら大丈夫だよ！！』

当時と変わらない口調で励ましてくれた。

また年明けに挨拶も兼ねて連絡しようと思っていたけど、

もうあいつの温かい言葉が返って来ることはありません。

病気だと知っていれば、励ましてやりたかった。

最期の最期に友達らしい事が出来なかった。

なんで教えてくれなかったんだよバカ野郎。

こんなことならもっと早く連絡すれば良かった。

～すれば良かった。

人の死に直面した時、いつも思う。

悔しいけどどうする事も出来ない。

得意のオカマ言葉で、

『○○ちんのことぶっ飛ばすわよ～♪』

と笑いながら話していたあいつの声が、

なぜか今頭から離れない。

あんにゃろう、きっと天国から笑わせているんだ。

お通夜には諸事情により行けなかったけど、

墓参りは絶対に行くよ。福岡にね。